Dieta, mișcarea și o scădere mică în greutate pot reduce riscul mai multor boli cronice, arată un studiu urmărit timp de 21 de ani
Nu există o rețetă magică pentru o bătrânețe lipsită de probleme de sănătate, însă un studiu amplu din SUA oferă una dintre cele mai convingătoare dovezi de până acum că schimbările susținute de stil de viață pot conta mult mai mult decât credeam. Nu doar pentru prevenirea diabetului, ci și pentru reducerea riscului de a […]