Secretul unei vieți sănătoase, al echilibrului dintre viața personală și profesională: ”Te rog, du-te acasă!”

Nimic nu este mai periculos decât epuizarea de la birou, programul prelungit, ignorarea unui mecanism de pauză și neglijarea unui program strict. Acestea nu îți afectează doar sănătatea, dar și relațiile interumane, căsnicia și familia.

Din fericire, există și soluții la aceste probleme, unele mai eficiente decât altele, după cum și-a dat seama un dezvoltator de software din localitatea Indore, din centrul Chinei. Pe calculatoarele din respectiva firmă cu, când li se termină programul de lucru și ar trebui să plece acasă, angajații primesc un avertisment. Sunt notificați că, în mod autentic, trebuie să meargă acasă. Toate PC-urile din firma Softgrid Computers sunt dotate cu respectiva tehnologie.

Cum ești trimis acasă, indiferent dacă vrei sau nu

Pentru a se asigura că toți angajații fac un efort pentru obținerea unui echilibru civilizat între viața profesională și personală, patronul a instalat pe PC-urile de la birou o aplicație software de notificare agresivă, cu mesaje simple și eficiente. De exemplu, ”sistemul biroului se va închide în 10 minute” sau ”Mergi acasă”, conform G4Media.

În cazul în care te gândești că astfel de măsuri impuse de patron sunt o lovitură pentru profitabilitate și productivitate, de fapt, lucrurile stau exact invers. Deși este improbabil să vezi așa ceva în România vreodată, logica este că tot mai multe studii confirmă efectele negative ale programului de lucru prelungit asupra sănătății și relațiilor angajaților din întreaga lume.

În cifre exacte, ce încearcă să se evite acolo este un accident vascular care, conform avertismentului OMS din 2021, are 35% mai multe șanse să apară pentru cei care lucrează 55 de ore pe săptămână sau mai mult. Ca pachetul să fie complet, riscul de a muri dintr-o afecțiune cardiacă este cu 17% mai mare în aceeași situațe.

„Gândul din spatele acestei măsuri este de a le oferi angajaților un bun echilibru între viața profesională și cea privată, astfel încât aceștia să poată petrece timp cu familiile lor și cu cei dragi”, a declarat directorul executiv Ajay Golani pentru partenerul Reuters ANI.

„Au pus acest memento special, care îmi blochează desktop-ul după orele de lucru și emite un avertisment”, a scris Tanvi Khandelwal pe LinkedIn în urmă cu câteva zile. Postarea ei a primit de atunci aproape 400.000 de aprecieri. „FĂRĂ APELURI ȘI MAILURI ÎN AFARA ORELOR DE PROGRAM!!! Nu-i așa că este fantastic?”, a insistat angajata pe lângă fotografia cu avertismentul primit de la PC.