Cât de bine este să dormi la amiază: beneficiile ațipitului, confirmate de cercetători
Indiferent cât ai dormit pe parcursul nopții, în mod inevitabil, pe la amiază te lovește o stare de somnolență și ai da orice pentru o pauză de o oră. Nimic nu te-ar face mai fericit decât să ațipești un pic, iar beneficiile acelui gest sunt semnificative. Mulți oameni sunt îngrijorați că un somn de o […]