Ce este este fenomentul numit „phubbing” și cât de mult ne afectează viețile

În cazul în care nu ai auzit de „phubbing”, este cazul să te lămurim, de vreme ce cuvântul este din ce în ce mai utilizat, în ultima vreme.

Conceptul de phubbing a intratîn viețile noastre încă din 2012. Cuvântul este un neologism, născut din dorința de a da un nume folosirii excesive a telefonului.

Odată cu omniprezența smartphone-urilor în zilele noastre, mulți dintre oameni au început să facă phubbing fără ca măcar să fie conștienți de acest lucru.

Din păcate, cercetările au arătat că ceea ce ar putea părea un obicei inofensiv, chiar dacă enervant, poate avea un impact foarte real asupra relațiilor noastre.

Obsesia secolului, telefonul mobil

Înainte de toate, trebuie menționat că phubbing-ul este obsesia unui om pentru telefonul său mobil, mai mult decât atât pentru notificările pe care acesta le emite, atunci când una sau mai multe aplicații se activează.

Relațiile romantice, spre exemplu, sunt expuse unui risc deosebit dacă unul sau ambii parteneri practică phubbing în mod repetat.

Este vorba, evident, despre o migrare a atenției în mediul online, în detrimentul celei pe care ar trebui să o acorzi, în mod obișnuit, celor din jurul tău.

Evident, oamenii sunt tentați, în 2023, să stea mai mult cu „nasul în telefon” decât să privească în jur, ceea ce poate duce, pe termen lung, la anxietate, dar și la comportament antisocial, într-o formă sau alta.

Telefonul mobil, cu toate aplicațiile din dotare, ar trebui folosit pentru a ne ajuta să ne descurcăm mai abitir în viață. Dacă raportul se inversează, în sensul că device-ul ajunge să ne controleze și, într-o oarecare măsură, să ne hipnotizeze, situația poate degenera și ne poate afecta relațiile de orice fel, începând cu cele romantice, așa cum menționam anterior, continuând cu cele de prietenie sau chiar de muncă.

În mod clar, într-o lume ca a noastră, pare greu să ne distanțăm de telefoanele mobile, însă nu ar rău deloc să mai facem, măcar din când în când, câte o pauză de respiro în care să observăm oamenii și natura.