Gadgeturile purtabile confirmă cât de puțin dormim
Un nou studiu confirmă că gadgeturile moderne nu ne ajută să dormim mai mult, ci doar să avem o evidenţă a somnului.
Într-o mutare destul de neaşteptată, cei de la Jawbone au făcut public un volum imens de statistici ce au fost descărcate în prealabil în mod anonim de pe brăţile Up. Dacă nu ştiţi, Jawbone Up este o brăţară inteligentă menită să măsoare stilul vostru de somn şi activitatea de pe parcursul zilei.
În acest caz particular, respectivele valori obţinute prin calcularea mediei aritmetice sunt îngrijorătoare. În Melbourne de exemplu, o persoană obişnuită doarme în medie mai puţin de şapte ore. În Tokio, situaţia este şi mai gravă. cei mai mulţi rezumându-se la sub şase ore de odihnă.
La nivel global, cu toţii ne trezim mai repede în timpul săptămânii şi semnificativ mai târziu în weekend. Efortul fizic măsurat este infim în timpul săptămânii şi doar deplasarea către şi de la locul de muncă se reflectă în nişte calorii consumate.
În definitiv, nu ne mai odihnim ca în tinereţe, iar un gadget de 150 dolari nu face foarte multe în a rezolva problema.
