Cina mai devreme ar putea proteja creierul: intervalul alimentar asociat cu o memorie mai bună, conform specialiștilor
Ora la care mănânci ar putea conta pentru sănătatea creierului. Nu doar alimentele din farfurie. Un studiu preliminar arată că limitarea meselor la opt sau nouă ore pe zi poate susține anumite funcții cognitive. Participantele au evitat și mâncarea în ultimele patru ore înainte de somn, potrivit informațiilor publicate de The Guardian. Rezultatele nu demonstrează […]