O nouă tulburare ia amploare printre adolescenți. Ce trebuie să știe părinții despre „Bigorexie”
:format(webp):quality(80)/https://playtech.ro/wp-content/uploads/2025/02/Bigorexia-800x450.jpg)
În timp ce majoritatea părinților sunt conștienți de tulburările de alimentație precum anorexia, o nouă problemă de sănătate mintală ia amploare, mai ales în rândul băieților: dismorfia musculară, cunoscută sub numele de „bigorexie”.
Bigorexia este o tulburare psihologică în care persoana afectată are o percepție distorsionată asupra propriului corp, fiind obsedată de ideea că nu este suficient de musculoasă. Chiar și persoanele cu un fizic bine dezvoltat, asemănător culturistilor, pot considera că sunt prea mici sau slabi, conform specialiștilor în tulburări alimentare.
„Persoanele afectate au adesea o viziune inexactă asupra corpului lor, crezând că sunt mai mici sau mai puțin musculoase decât încearcă realitatea să arate”, explică Amy Gooding, psiholog clinic la Eating Recovery Center din Baltimore pentru Huffpost.
De ce este bigorexia în creștere?
Unul dintre factorii principali care alimentează această tulburare este influența rețelelor sociale. Potrivit lui Jason Nagata, pediatru specializat în tulburări alimentare, corpurile bărbaților sunt afișate pe rețele mai mult ca oricând, iar comparațiile constante cu aceste standarde idealizate pot duce la nemulțumire corporală și bigorexie.
„Nu doar că tinerii consumă aceste idealuri corporale, dar simt presiunea de a-și afișa propriile corpuri pe rețele”, adaugă Nagata. Celebrități precum Hugh Jackman, cunoscut pentru transformările sale corporale dramatice pentru roluri de film, pot genera așteptări nerealiste printre adolescenți.
Mai mult, filtrele, unghiurile, machiajul și editările digitale contribuie la crearea unor imagini idealizate care nu reflectă realitatea. „Expunerea constantă la aceste versiuni nerealiste ale corpului uman poate avea consecințe grave asupra tinerilor”, avertizează Joseph J. Trunzo, profesor de psihologie la Bryant University.
Cum afectează bigorexia viața adolescenților?
Bigorexia poate duce la comportamente nesănătoase precum exerciții fizice excesive, consum de suplimente și, în unele cazuri, utilizarea steroizilor anabolizanți. Studiile arată că 22% dintre băieții adolescenți prezintă comportamente alimentare orientate spre crețterea masei musculare.
„Tulburările de alimentație la băieți sunt adesea ignorate sau subdiagnosticate”, spune Nagata, subliniind că multe cazuri nu sunt depistate la timp din cauza lipsei de conștientizare și a normalizării acestor comportamente în comunitatea celor care frecventează sălile de sport.
Ce pot face părinții pentru a-și proteja copiii?
Specialiștii recomandă o serie de măsuri pentru prevenirea și combaterea bigorexiei la tineri:
- Limitarea consumului de rețele sociale: Deși eliminarea completă a acestora este imposibilă, părinții pot discuta deschis cu copiii despre ceea ce văd online și despre diferența dintre realitate și imaginea idealizată prezentată pe rețele.
- Crearea unui mediu de susținere: Este important ca adolescenții să simtă că pot vorbi deschis despre nesiguranțele lor. Părinții pot fi modele pozitive, demonstrând o atitudine sănătoasă față de propriul corp.
- Discutarea diversității corporale: Tratează discuțiile despre corp ca pe un subiect natural, subliniind că fiecare persoană este unică și că frumusețea vine în diferite forme, mărimi și culori.
- Monitorizarea comportamentelor alimentare și sportive: Părinții ar trebui să fie atenți la semnele de avertizare precum exercițiile excesive, restricțiile alimentare sau izolarea socială.
Când ar trebui să cerem ajutor specializat?
„Intervenția timpurie este esențială pentru a preveni progresia dismorfiei musculare”, spune Gooding. Semnele care ar trebui să ridice semne de întrebare includ:
- Obsesia pentru greutate, mâncare sau exerciții fizice
- Izolarea de familie și prieteni
- Sentimentul de vinovăție atunci când nu se face sport
Dacă părinții observă astfel de comportamente, este recomandat să consulte un specialist în sănătate mintală. Echipele interdisciplinare, care includ psihologi, nutrițoniști și medici, pot ajuta adolescenții să gestioneze mai bine această tulburare.
„Cu cât intervenim mai devreme, cu atât mai bune vor fi rezultatele”, conchide Trunzo, subliniind că bigorexia, lăsată netratată, poate avea consecințe grave asupra calității vieții tinerilor.