Cu ce ne ajută butonul de amânare al alarmei, de fapt: obiceiul (ne)sănătos de a te trezi
Dacă ai obiceiul să apeși butonul de amânare atunci când sună alarma, dimineață, nu ești singurul, în mod evident. Cu toții facem asta, la un moment dat. Oamenii de știință susțin că alarmele ar putea, teoretic, să ne întrerupă ciclurile de somn, ceea ce face mai dificil să ne trezim. Atunci când ești pe jumătate […]