Beneficiile unei vieți active: ce arată ultimul studiu, cum îți ajută sănătatea
Persoanele care fac trei serii de activitate intensă de un minut în fiecare zi, cum ar fi urcatul scărilor, au un risc cu 39% mai mic de deces din orice cauză. Fie că te joci cu animalul de companie sau ai grijă de treburile casnice, doar câteva minute de activitate intensă în viața de zi […]