De ce trebuie să ai grijă ce dietă ții: ce spun specialiștii
Pierzi mai mult decât grăsime când ții o dietă, iar consecințele sunt grave, spun specialiștii. Când ții o dietă, nu pierzi doar grăsime, ci și mușchi. Acest lucru poate avea multe repercusiuni – nu numai asupra formei și puterii tale, ci și asupra metabolismului tău. Pentru a pierde în greutate (grăsime corporală), trebuie să ai […]