Mișcarea și sănătatea creierului: Cum poate activitatea fizică întineri mintea, conform cercetătorilor
Un studiu recent confirmă ceea ce specialiștii au sugerat de mult timp: mișcarea fizică nu doar că susține sănătatea corpului, ci are și un impact remarcabil asupra creierului. Potrivit cercetărilor publicate în Annals of Behavioral Medicine, orice tip de exercițiu, indiferent de intensitate, poate întineri creierul cu până la patru ani. Aceasta este o veste […]