Cum își controlează oamenii inteligenți emoțional gândurile negative, conform neuroștiinței
Vocea noastră interioară – acel flux constant de gânduri, judecăți și dialoguri mentale – poate fi o resursă extraordinară sau un inamic redutabil. Potrivit cercetărilor din domeniul neuroștiinței, oamenii inteligenți emoțional nu încearcă să reducă la tăcere această voce, ci o învață să vorbească altfel. Iar cheia stă în câteva tehnici simple, susținute științific, care […]