13 dec. 2020 | 12:11

Leguma pe care nu o consumă românii aproape deloc, din păcate. Este aur împotriva colesterolului

Sănătate
Leguma pe care nu o consumă românii aproape deloc, din păcate. Este aur împotriva colesterolului
Aceasta este leguma care luptă eficient împotriva colesterolului. E prea puţin consumată de români

Dacă ai încercat toate variantele pentru a reduce nivelul de colesterol din organism şi nimic nu a dat rezultatele dorite, atunci trebuie să afli despre leguma pe care nu o consumă românii aproape deloc, din păcate. Specialiştii în produse naturiste o recomandă tuturor celor care au probleme cu glicemia.

Leguma care luptă eficient împotriva colesterolului

Din ce în ce mai mulţi medici se plâng de faptul că pacienţii se prezintă la cabinete cu probleme mari legate de glicemie. De vină ar fi, în primul rând, regimul alimentar nesănătos. Puţini sunt cei care apelează la trucuri naturale pentru a preveni diferite afecţiuni. De exemplu, pentru a scădea colesterolul este indicată o legumă pe care românii nu o consumă aproape deloc.

Este vorba despre castravetele amar, cunoscut şi sub numele de “tărtăcuţă”. Deşi este originar din zona tropicală, acesta este cultivat în întreaga lume cu mare succes. Proprietăţile sale sunt incredibile, susţin specialiştii, fiind considerat aur împotriva colesterolului rău, lucru demonstrat în urma unor studii amănunţite. Tot ce ai de făcut este să consumi zilnic această legumă, iar rezultatele vor apărea în scurt timp posibil.

Un alt beneficiu adus organismului este faptul că acest tip de castravete ajută la reducerea zahărului din sânge, reglând astfel glicemia. Se pare că leguma stimulează secreția de insulină, hormonul responsabil pentru reglarea nivelului de zahăr. Aşadar, este indicat tututor celor care suferă de diabet.

De asemenea, este recomandat şi persoanelor care doresc să slăbească, având un conţinut foarte mic de calorii. În plus, ajută la accelerarea metabolismului, lucru care va face ca organismul să topească mai repede grăsimea acumulată.

Castravetele amar – beneficii pentru organism

Cu un conţinut ridicat de vitamina C, acesta protejează corpul de infecţii şi viroze, ajutând la creşterea imunităţii. Dar asta nu este tot! Cei care vor consuma castravete amar în mod constant vor oferi organismului cantităţi importante de vitamina A (pentru sănătatea pielii şi a ochilor), de folati, dar şi de potasiu, fier sau zinc.

În ciuda acestor beneficii, castravetele amar are şi contraindicaţii. Conform medicilor, consumul exagerat din această legumă poate avea efecte negative: vărsături, dureri de stomac, diaree. Mai mult, nu este indicat să fie consumat de femeile însărcinate pentru că nu au fost studiate efectele sale pe termen lung.

Parteneri
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu
Redactia.ro
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost construit în mai puțin de un an
Click.ro
Noi imagini cu rachetele balistice care au lovit Dnipro. Rusia susține că a învins „întreaga campanie pentru 2025” a armatei ucrainene
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Unica.ro
Medicament retras de urgență din farmacii. Poate provoca efecte secundare grave
EVZ.ro
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Spynews
Se transferă minim 2.300 de lei pe cardurile românilor. Decizie la Guvern. Plăți finale pe 2 decembrie
Capital.ro
Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat. Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus
Avantaje
Rusia AMENINȚĂ România și statele NATO. RACHETA HIPERSONICĂ e doar începutul
Mediaflux
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Bunica Gherghina va juca într-un film alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp. Ce rol va interpreta: „Așa am găsit-o”
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro