Dieta cu 30 de plante pe săptămână: o alegere sănătoasă sau doar un trend? Ce spun cercetătorii
În ultimii ani, tot mai multe trenduri alimentare au apărut în mediul online, promițând beneficii spectaculoase pentru sănătate. Una dintre cele mai recente provocări este dieta cu 30 de plante pe săptămână, care încurajează consumul unui număr cât mai variat de alimente de origine vegetală. Dar este acest concept o strategie nutrițională reală sau doar […]