25 iun. 2022 | 09:36

Cum a slăbit Nicoleta Luciu 35 de kilograme în 2 luni. Dieta magică pe care a folosit-o

Monden
Cum a slăbit Nicoleta Luciu 35 de kilograme în 2 luni. Dieta magică pe care a folosit-o
Cum a slăbit Nicoleta Luciu 35 de kilograme în 2 luni?

Nicoleta Luciu a decis să facă o schimbare de imagine. Celebra actriță a reușit să slăbească nu mai puțin de 35 de kilograme într-un timp foarte scurt. Vedeta a ținut o dietă magică ce a ajutat-o cu această problemă, iar în doar două luni a ajuns la rezultatele dorite. Ce a mâncat în toată această perioadă și cum a reușit să se mențină după în forma dorită? Ea este foarte atentă la felul în care arată.

Dieta magică a Nicoletei Luciu: a slăbit 35 de kilograme în 2 luni

Nicoleta Luciu rămâne una din cele mai sexy femei din România. Aceasta nu s-a bucurat însă mereu de formele care au consacrat-o. Mulți au criticat-o pentru silueta sa după ce a născut, continuând ca de atunci să fie extrem de atentă la alimentația sa.

Femeia a slăbit la acel moment zeci de kilograme în doar 2 luni, dar a continuat cu un regim care o ajută și azi. Vedeta a ținut o dieta de 1.000 de calorii pe zi. Mesele ei conțineau: carne slabă, iaurturi, legume, fructe și brânzeturi. De asemenea, cea din urmă a decis să folosească și anumite suplimente.

Conform postărilor sale din mediul online, bruneta mânca: 300 g legume, 100 g de carne slabă de pui, pește sau vită, 500 de g de iaurt cu fulgi de grâu germinat și suplimente nutritive esențiale și batoane nutritive.

Mai mult decât atât, sportul este și el foarte important. Actrița a consumat 1.500 de kcal prin sport și activități zilnice și a respectat astfel condiția pentru slăbit: arderea unui număr mai mare de calorii prin activitate fizică decât cel introdus în organism prin alimentare.

,,Am renunțat la cafea, gluten, zahăr”

Deși a ales să dispară din vizorul reflectoarelor, aceasta îi surprinde des pe fani cu rețete sănătoase pe care le prepară pentru copiii ei. Ea evită în continuare grăsimile în plus și adoră să folosească în preparate ingrediente de calitate.

De asemenea, cea din urmă gătește cel mai des cu fructe și legume. Ea a ținut cândva și un regim raw-vegan unde avea voie doar să fiarbă sau să coacă alimentele pe care urma să le consume.

”Din iunie anul trecut țin regim vegan și raw-vegan. Am renunțat la cafea, gluten și zahăr. Am rămas la 60 de kilograme, la o înălțime de 1’75.

Țin regim raw-vegan, adică cu fierbere și coacere, dar am și zile în care consum numai raw. Fac pâinici și mămăligă, asta am voie să mănânc”, a precizat vedeta în urmă cu mult timp.

PlaySport
Cum arată românca superbă din Pașcani însărcinată cu unul dintre cei mai cunoscuți bărbați din lume
Ego.ro
Larisa Popa a încins internetul! E din ce în ce mai îndrăzneață. Ireal cum s-a putut fotografia
Digi24
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut niciodată operația de separare
Cancan.ro
VIDEO EXPLOZIV | Lider PNL, surprins când o posedă în mașina de serviciu pe tanti Miuța
GSP.ro
Cristian Gațu a recunoscut relația cu menajera familiei » S-a afișat în public cu femeia cu 27 de ani mai tânără decât soția lui: „Nu mă simt vinovat”
Stirile PROTV
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Romania TV
Mirela Retegan a părăsit România după scandalurile repetate din Gaşca Zurli
Capital.ro
Va deveni INTERZIS PRIN LEGE. Decizia se pregătește acum în ROMÂNIA. E un gest iubit de mulți
EVZ.ro
Vești proaste de la Casa de Pensii. Peste 1,5 milioane pensionari nu vor mai primi majorările anuale
Adevarul
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Motivul pentru care femeile nu au recurs la operația de separare VIDEO
BZI.ro
Scandal cât casa la Gașca Zurli: Angajații Mirelei Retegan aveau salarii mizerabile!
Spynews.ro
Vești proaste pentru români! Biletele de tren se scumpesc de la 1 aprilie 2024
Libertatea.ro
Investigație. Lacunele din declarația de interese a unui secretar de stat: firma soției primește bani de la fondul de stat unde el este membru în consiliul de administrație
Sport.ro
FOTO Imaginea pentru care 'cea mai sexy femeie' din lume a primit peste 100.000 de euro: "O adevărată zeiță!"
Impact.ro
ȘOC! Cum arăta Gabriela Firea acum 20 de ani. Imaginile pe care SIGUR le-ai uitat
Parteneri
Imaginile care fac înconjurul României: Primar PNL prins cu amanta pe câmp. "Ce faci, domn primar? Este zi de post azi"
Redactia.ro
Se pregătește o lovitură fără precedent în Formula 1
Digisport.ro
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut că sunteți atât de proști!” Povestea terifiantă a bătăliei de la Oarba de Mureș
Click.ro
Primele imagini cu Gianina Crișan, iubita lui Pescobar, după ce a născut! Cum s-a filmat tânăra la două săptămâni de când a devenit mamă
Viva.ro
Un bărbat din Ploiești a fost ucis de un individ nemulțumit de cum parcase mașina
Digi24
Putin avertizează că Rusia va doborî toate avioanele F-16 date Ucrainei: Dacă sunt folosite din țări terțe, ele devin ținte legitime
Digi24
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit! Ea și sora ei vor să devină mame
Unica.ro
Teo Trandafir renunță. Greu își mai găsește locul
EVZ.ro
Cum încearcă familia lui Mirel Dragomir să se dezică de el, după ce a ucis-o pe Andreea. Gesturile prin care au dat de înțeles că l-au ”abandonat”
Spynews
Noua regulă de pe 31 MARTIE. Este absolut OBLIGATORIU pentru milioane de români care călătoresc
Capital.ro
Orașul din România în care se construiește o fabrică nouă de pavele. Este lângă București și se va deschide în această toamnă
Antena 3
Antonia a renunțat la haine și a pozat provocator. Viitoarea soție a lui Alex Velea a făcut furori
TV Mania
A împlinit 69 de ani, dar cu greu i-ai putea da mai mult de 40 de ani. O mai recunosti?
Avantaje
ANAF va CONTROLA familiile! Pe 15 aprilie încep VERIFICĂRILE
Mediaflux
Vești proaste pentru români! Biletele de tren se scumpesc de la 1 aprilie 2024
Spynews.ro
Testul de atenție pe care numai geniile îl rezolvă: găsește ardeiul desenat!
Realitatea.net
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup
Antena 1
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
Shtiu.ro