Loredana Groza a explicat pas cu pas cum se menține în formă. Ce face la 53 de ani

Felul în care Loredana Groza arată a fost subiectul multor discuții și dezbateri publice, astfel că nu puțini sunt cei care sunt curioși să afle care este secretul pentru care artista arată atât de bine la cei 53 de ani ai săi. Prin urmare, blondina a explicat pas cu pas cum reușește să se mențină într-o formă de zile mari.

Secretul Loredanei Groza pentru o siluetă de invidiat la 53 de ani

Loredana Groza este, fără doar și poate, una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite cântărețe de la noi din țară. La cei 53 de ani ai săi, vedeta se menține într-o formă de zile mari.

Superba blondină se laudă cu o siluetă de invidiat, iar multe doamne şi domnişoare se întreabă cum reuşeşte aceasta să arate atât de bine. De altfel, îndrăgita artistă nu ezită să se mândrească cu trupul său, pe care știe să îl pună în valoare în cele mai extravagante ținute.

Cum arăta Catrinel Sandu acum 25 de ani, când era iubita lui Lucian Viziru. Transformarea divei e vizibilă, nu o recunoști

Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului

Diana Șoșoacă, slabă, îmbrăcată elegant! Imaginile pe care le-ai ratat! FOTO

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

La ce trucuri apelează

În ultimii ani, aparițiile Loredanei Groza au fost intens dezbătute în mediul online. Deși unele imagini arătau o diferență majoră între aspectul său fizic din trecut și cel de astăzi, artista a susținut în nenumărate rânduri că nu a apelat niciodată la operații estetice.

Ba mai mult, cântăreața a adăugat că secretul siluetei sale constă doar într-un stil de viață echilibrat, bazat pe sport, dietă sănătoasă și tratamente non-invazive.

”Un trup în formă se menţine în armonie cu o minte echilibrată, cu o viaţă echilibrată, în general. Şi în ciuda faptului că eu am o viaţă agitată, azi sunt aici şi mâine dincolo, îmi păstrez calmul, chiar și când sunt agitată, şi ştiu să depăşesc situaţiile de multe ori imprevizibile în care suntem puşi (..)

Viaţa de artist seamănă, din multe privinţe, cu cea a unui sportiv de performanţă. Se întâmplă să ai un show de două ore, de exemplu, urmat de alte două spectacole, în localităţi îndepărtate. Trebuie să fii extrem de scrupulos la fiecare acţiune, pentru că energia este una limitată. Trebuie să ne imaginăm că avem o baterie, care trebuie să ne ajungă o zi şi uneori şi o noapte, aşa că depinde doar de noi să ne găsim ritmul personal.

Loredana Groza

”Să ne cunoaştem pe noi înşine”

Nu sunt aici să dau sfaturi, însă mi se pare foarte important să ne găsim ritmul şi să ne cunoaştem pe noi înşine (..) Trebuie să mâncăm mai puţin şi să dormim mai puţin, pentru că viaţa este extrem de scurtă; dacă stai să socoteşti, foarte mulţi dintre noi îşi dorm mai mult de jumătate din viaţă şi e păcat.

Astea sunt trucurile mele: dormit mai puţin, mâncat mai puţin și, bineînțeles, yoga, care nu este nici filozofie, nici o ideologie, nici o nouă religie, nici măcar o învățătură, e o tehnologie care te ajută să transcenzi spre o stare de bine și pe care, ca orice tehnologie, trebuie să ştii să o folosești ca să funcţioneze.”, a dezvăluit jurata de la X Factor, pentru VIVA.

Citește și: Loredana Groza, o nouă apariție incitantă. Ce s-a văzut când a făcut exerciții la sala de forță: „Sexy până la moarte”