19 ian. 2023 | 15:55

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Avertismentul specialiştilor, îngrijorător!

Diverse
Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Avertismentul specialiştilor, îngrijorător!
Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

Specialiștii au explicat ce se întâmplă dacă bei cafeaua pe stomacul gol. Cu toate că este, pentru mulți, primul răsfăț al zilei, băutura care ne dă nu doar energie, dar și o serie de beneficii pentru organismul uman, nu ar trebui consumată oricum.

Ce se întâmplă în organism când bei cafeaua pe stomacul gol

Este un obicei pe care îl au cei mai mulți consumatori de cafea. Prima ceașcă a zilei este savurată fie imediat după trezire, înainte să iasă pe ușă spre locul de muncă, facultate sau alte întâlniri, pe drum sau direct din birou, de cele mai multe ori, înainte de micul dejun.

Considerat primul răsfăț al zilei, licoarea neagră oferă mai multe beneficii organismului uman: ajută la arderea grăsimilor, stimulează organismul, poate reduce riscul anumitor boli, cum ar fi diabet de tip II, Alzheimer. Asta susțin 62% dintre nutriționiștii europeni.

Specialiștii vin însă cu un avertisment cu privire la efectele sale negative.

Potrivit acestora, dacă este băută pe stomacul gol poate avea o serie de efecte adverse, precum apariția stărilor de anxietate sau a atacurilor de panică.

Citește și: Diferențele dintre cafea și ness. Ce este mai bine să consumi, tot ce trebuie să știi

„Suntem deja agitați la începutul zilei”

Printre cei care au subliniat importanța ca micul dejun să preceadă cafeaua este Meg Gerber, specialist în medicină funcțională:

„A bea cafea înainte de a consuma alimente ne poate provoca mai mult stres, deoarece majoritatea dintre noi suntem deja agitați la începutul zilei.”, spune ea, potrivit She Finds.

Potrivit unor cercetări efectuate în ultimii ani, cei care beau cafea pe stomacul gol pot ajunge să sufere de arsuri la stomac, stări de greață, reflux gastroesofagian. În cazuri grave, poate determina apariția sindromului colonului iritabil.

Dacă precede prima masă din zi, cafeaua poate crește nivelul de cortizol din organism, adică hormonul eliberat în condiții de stres. În concentrații normale, acesta ajută la reglarea metabolismului, a tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge. În exces, poate duce la anumite probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială, diabet zaharat de tip II sau diverse boli de inimă, spun specialiștii.

Pe lista reacțiilor adverse mai apar durerile de cap, migrenele și atacurile de panică.

Parteneri
Povestea românului care a sărbătorit cu Donald Trump victoria din alegerile din SUA
Redactia.ro
Ce origini are Cătălin Scărlătescu. Nu s-a ascuns niciodată: „Mi-a arătat în copilărie ce înseamnă...”
Click.ro
Echipa lui Trump vrea să amâne aderarea Ucrainei la NATO pentru cel puțin 20 de ani. Ce primește Kievul în schimb
Digi24
Casa lui Ion Țiriac, MARE cât 10 terenuri de tenis! Imaginile IMPRESIONANTE din interior te vor lăsa mască
Vocea.biz
De la Antena1, la PRO TV! Cine e vedeta care a apărut la filmările pentru PROtevelion. Andra a început să țipe când a văzut-o! 'Doamne, ce bucurie!'
Unica.ro
Toți vecinii se enervează din cauza acestui obicei.
EVZ.ro
Rita Mureșan, dezvăluiri cutremurătoare despre momentul în care a făcut preinfarct. Un bărbat misterios i-a salvat viața: ”Mi-a pus o pastilă sub limba și a plecat”
Spynews
Mașinile care nu mai trec ITP-ul în 2024. Șoferii nu pot modifica. Reguli complete RAR
Capital.ro
Andra rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”, după doar un sezon: „Nu mi-a mai trebuit”. De ce a făcut-o Tudor Chirilă să plângă
Avantaje
S-A AFLAT cu cât se INDEXEAZĂ pensiile în ianuarie. DEZVĂLUIREA șefului Casei de Pensii
Mediaflux
Cele mai recente imagini cu Alina Eriko! Bruneta nu mai are dinți și s-a tuns scurt. Ce le-a transmis celor care o caută | VIDEO
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje de „La mulți ani”, pentru sărbătoriți
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro