24 apr. 2021 | 18:18

Cum se folosesc corect condimentele, de fapt. Ce se întâmplă în corp dacă le combini corect

Diverse
Cum se folosesc corect condimentele, de fapt. Ce se întâmplă în corp dacă le combini corect
Cum se folosesc corect condimentele, de fapt. Ce se întâmplă în corp dacă le combini corect

Unele condimente sunt folosite pentru a da un gust savuros deserturilor și mâncărurilor, însă puțini știu că acestea sunt benefice și în procesul de slăbire. Conform specialiștilor, dacă folosim corect anumite condimente, ele pot stimula digestia şi alte procese din organism.

Dacă te-ai săturat să mănânci anumite alimente la dietă, află că unele condimente ajută enorm să slăbești sănătos și eficient.

Condimentele care te ajută să slăbești

Mai mult de atât, condimentele accelerează metabolismul, conferă saţietate şi ţin sub control nivelul glicemiei. Dar haideți să vedem care sunt condimentele care te ajută să slăbești:

  • Piperul negru. Acest condiment conține piperină, un compus bioactiv care ajută la ameliorarea greţurilor, durerilor de cap. Mai mult de atât, piperul poate îmbunătăți digestia şi stimulează tranzitul intestinal lent şi arderile. De reținut: acesta trebuie să fie proaspăt măcinat.
  • Scorţişoara. S-a dovedit științific că aceasta poate reduce pofta de dulce, datorită acţiunii sale antioxidante. Astfel, de fiecare dată când poftești la ceva dulce, poţi inhala mirosul plăcut al acestui condiment.
  • Ghimbirul. Se știe că această plantă scade nivelul zahărului din sânge şi reduce anumiţi factori de risc pentru bolile de inimă la persoanele cu diabet de tip 2. Totodată, consumul regulat de ghimbir ajută la tratarea indigestiei și are efect laxativ. Ghimbirul proaspăt ras poate fi consumat în limonade, salate sau sub formă de ceai.
  • Ardeiul iute este cel mai bun condiment atunci când vrei să dai câteva kilograme jos. Ardeiul iute conține capsaicina, o subtanță bună pentru topirea grăsimii depusă pe ţesuturi. În plus, acesta poate stimula producţia de endorfină şi adrenalină, crescând rata arderilor cu până la 25%.
  • Turmericul poate aduce numeroase beneficii organismului, deși este folosit foarte puțin în bucătăria românească. El are proprietăți anti-inflamatoare, stimulând procesele de ardere din organism. Turmericul se folosește pentru carne și pește, dar se poate consuma și sub formă de ceai.
Parteneri
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu
Redactia.ro
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost construit în mai puțin de un an
Click.ro
Noi imagini cu rachetele balistice care au lovit Dnipro. Rusia susține că a învins „întreaga campanie pentru 2025” a armatei ucrainene
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Unica.ro
Medicament retras de urgență din farmacii. Poate provoca efecte secundare grave
EVZ.ro
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Spynews
Se transferă minim 2.300 de lei pe cardurile românilor. Decizie la Guvern. Plăți finale pe 2 decembrie
Capital.ro
Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat. Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus
Avantaje
Rusia AMENINȚĂ România și statele NATO. RACHETA HIPERSONICĂ e doar începutul
Mediaflux
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Bunica Gherghina va juca într-un film alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp. Ce rol va interpreta: „Așa am găsit-o”
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro