Google te ajută să te relaxezi cu un exercițiu de respirație

Google are o mulțime de mici secrete pe platformele sale, iar unele dintre ele, cum ar fi un exercițiu de respirație, sunt mai mult decât utile.

Folosești zilnic cel puțin un serviciu al celor de la Google. Ai șanse mari să fii utilizator de Chrome, iar dacă totuși nu ești, tot intri pe YouTube sau pe Gmail ca să te relaxezi sau ca să te pui la curent cu mesajele cunoscuților. Ocazional poate ai nevoie și de o adresă și intri pe Maps, dar ce te faci dacă te enervezi și ai nevoie să te calmezi.

Ne pierdem calmul de mai multe ori decât ar trebui pe zi, iar uneori poate că tot ceea ce avem nevoie e un exercițiu de respirație. Ai mai văzut pe internet unele, cel mai probabil, iar acum Google îți oferă un asemenea exercițiu, fără să instalezi vreo aplicație pe telefon sau pe calculator.

Soția lui Bashar al-Assad vrea să divorțeze și să fugă din Rusia. Asma are 49 de ani și nu mai suportă ”protecția lui Putin”

Fiul lui Ion Țiriac dezvăluie planurile tatălui său, la 85 de ani! ”O singură dragoste!” Vestea care pe mulți îi va surprinde

Exercițiul de respirație e accesibil chiar în motorul de căutare, iar tot ceea ce trebuie să faci este să cauți „breathing exercise” pe Google, fie că o faci pe desktop sau pe mobil. Deasupra tuturor rezultatelor de căutare va apărea o căsuță albastră cu un buton rotund.

Odată ce apeși pe el, va începe exercițiul, care durează un minut. Nu ai vreun sunet în cadrul exercițiului, așa că trebuie să te ghidezi vizual după bulina care crește și scade în diametru, pentru a-ți indica să inspiri și să expiri.

În definitiv, însă, tocmai simplitatea face exercițiul atât de bun. Dacă tot te apuci să cauți funcția, n-ar strica să îi dai și o șansă după ce o găsești: sunt șanse mari ca doar un minut de respirație în ritmul propus de Google să te ajute.