Ceasurile inteligente, benefice pentru sănătate, arată un studiu european. HUAWEI Watch GT 4 ar putea fi cel mai bun

De-a lungul anilor, au apărut tot mai multe ceasuri inteligente menite să te ajute să-ți înțelegi mai bine sănătatea fiziologică și, mai ales, particularitățile efortului fizic. Un studiu de sănătate HUAWEI duce însă beneficiile acestor gadgeturi la un alt nivel printr-o cercetare științifică.

Cel mai nou studiu de sănătate european HUAWEI a fost publicat de curând și îl poți găsi în varianta integrală aici. Sondajul de sănătate pune accent pe impactul pozitiv pe care îl are utilizarea unui smartwatch asupra sănătății. Deși ai crede că multe particularități sunt evidente și ușor de înțeles, ai mult mai multă încredere în rezultate când vorbim de un consens la nivel european.

Citește și: REVIEW HUAWEI FreeBuds Pro 3 – căștile perfecte ca să te rupi de lumea reală cu muzica preferată

Cine este Călin Georgescu, candidatul la prezidențiale care a produs o surpriză neașteptată în primul tur al alegerilor prezidențiale

Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale 2024: primele declarații și parcursul său politic

Realitatea românească a stilului de viață nesănătos, în cifre exacte

Concluziile sondajului de sănătate pe care urmează să-l detaliem mai jos atrag atenția asupra modului în care poți face pași mai mici sau mai mari către un stil de viață cu beneficii importante pe termen mediu și lung. Ca referință, acest sondaj realizat de HUAWEI împreună cu Ipsos a implicat aproximativ 8.000 de persoane adulte din opt piețe europene. Scopul declarat al cercetării a fost de a asocia niște cifre exacte gradului de conștientizare privind sănătatea, atitudinile și obiceiurile regionale legate de acest domeniu.

Partea îmbucurătoare este că majoritatea europenilor își dorește să își îmbunătățească stilul de viață când vine vorba de beneficiile pe care le-ar putea avea asupra sănătății. Jumătate dintre cetățenii bătrânului continent nu sunt mulțumiți de condiția fizică și, în mod trist, aproximativ 60% evită controalele medicale regulate.

Citește și: REVIEW HUAWEI Watch GT 4 – ceasul deștept de la granița dintre fashion și gadget futurist

Dacă vrei să vezi însă jumătatea plină a paharului, mai ales în România, aproximativ jumătate dintre români sunt încântați de starea lor fizică și, mai ales, de bunăstarea lor psihologică. Ca referință, mai ales după pandemie, tot mai mulți români au început să fie conștienți de importanța sănătății emoționale, de modul în care le progresează sau regresează confortul psihologic.

În timp ce aproape întreaga populație din țara noastră manifestă însă un interes sporit pentru bunăstarea fizică și psihologică, din păcate, aproape 17% sunt obezi și 33% sunt supraponderali. Cei mai mulți dintre cei care suferă din cauza greutății sporite au peste 50 de ani, o vârstă din ce în ce mai dificilă de la care să poți îmbrățișa schimbări radicale de comportament, pentru a deveni mai sănătos.

După cum se poate vedea în infograficul de mai jos, aproximativ 88% dintre români conștientizează cel puțin un simptom ce marchează deteriorarea bunăstării lor fizice și psihologice. Lista problemelor cel mai des întâlnite include tulburări de somn, probleme cu relaxarea și, mai ales, cu gestionarea stresului. Acesta din urmă pare să definească pandemia secolului 21 și nu sunt mulți cei care fac o treabă decentă în a-și micșora nivelul de stres, mai ales în perioada de apogeu al carierei.

Un pic ciudat este și faptul că mulți își dau seama ce este greșit în stilul lor de viață, dar nu sunt foarte eficienți în a adopta schimbări semnificative pentru a remedia lucrurile. De exemplu, 61% dintre români evită să limiteze sau evite consumul de alcool și stimulente. Ca un detaliu interesant, procentul este semnificativ mai mare în rândul femeilor – 70%, decât al bărbaților – 53%. Oamenii știu că ar trebui să consume mai multă apă, dar aleg să nu facă o prioritate din asta – 57%. Socializarea vine de asemenea la pachet cu beneficii fabuloase pentru sănătatea fizică și emoțională, dar 55% dintre români nu au transformat acest aspect al vieții lor într-o prioritate. Doar 34% dintre români fac zilnic mișcare, deși generația tânără (18 – 29 de ani) și-a făcut o prioritate din asta într-un procent mai mare, 46%.

Nu mai puțin de 95% dintre români speră la un stil de viață mai sănătos și au în vedere schimbări mai mult sau mai puțin semnificative. Din acest punct de vedere, femeile sunt mai dornice decât bărbații. În orice caz, 50% speră la o schimbare legată de nivelul de stres, iar 41% și-au propus să mănânce mai sănătos, în timp ce 40% și-ar dori să înceapă cât mai curând să facă sport regulat.

O parte gravă a problemei este însă derivată din lipsa de cunoștințe a românilor în ceea ce privește monitorizarea sănătății și înțelegerea indicatorilor importanți. De exemplu, doar 42% dintre români știu nivelul optim de zahăr din sânge și doar 44% înțeleg intervalul optim pentru puls. Un pic mai roz este situația în ceea ce privește intervalul optim pentru tensiunea arterială – 49%. Dacă este să rămâi cu o singură valoare din studiul de sănătate HUAWEI, doar 59% dintre femei înțeleg ce reprezintă ciclul menstrual și doar 30% și-au făcut un obicei din a-l monitoriza.

Un smartwatch capabil, primul pas către un stil de viață mai sănătos – HUAWEI GT 4

Deși pentru mulți români pare imposibilă îmbrățișarea unui stil de viață mai sănătos peste noapte, utilizatorii de smartwatch-uri tind să se simtă mai în formă și, mai ales, mai sănătoși decât ceilalți. Nu mai puțin de 74% dintre posesorii acestor gadgeturi susțin că analiza și sugestiile primite de la smartwatch au influențat schimbările din viața lor. Mai mult decât atât, în 85% dintre cazuri, dispozitivul de la mână a fost responsabil pentru schimbarea comportamentului, fiind un factor motivant vital.

Cei mai mulți folosesc ceasul pentru monitorizarea ritmului cardiac – 62% și pentru urmărirea activității fizice – 51%. Ca o consecință a adopției unui smartwatch, 52% dintre utilizatori și-au îmbunătățit rutina de exerciții fizice, 43% și-au făcut un scop din a acorda mai multă importanță obiceiurilor de somn, în timp ce 39% au fost în mod autentic motivați să facă mai mult sport. Obiceiurile de dietă – 26% și pauzele de la muncă – 28% au fost și ele influențate.

În final, 9 din 10 utilizatori de smartwatch folosesc cel puțin o funcție de sănătate integrată în ceas, precum măsurarea pulsului, urmărirea activității fizice, măsurarea tensiunii arteriale, monitorizarea calității și a duratei somnului, respectiv indicele de saturație a oxigenului din sânge. Aceleași funcționalități sunt verificate zilnic de mai mult de o treime dintre utilizatorii obișnuiți ai smartwatch-urilor. Dacă vrei să parcurgi întreaga analiză din spatele datelor detaliate mai sus, studiul de sănătate european HUAWEI este accesibil și în format PDF aici.

Dacă tot ne-am lămurit cât de bun este un smartwatch pentru tine și sănătatea ta, respectivul stilul tău de viață, în preajma sărbătorilor, HUAWEI are o ofertă de Crăciun cât se poate de atractivă, mai ales dacă te orientezi către WATCH GT 4, disponibil acum și într-o variantă specială de sărbători. Campania este accesibilă exclusiv prin intermediul HUAWEI Store la această adresă.

Până pe 31 decembrie, fiecare achiziție de HUAWEI Watch GT 4 vine la pachet cu căști wireless HUAWEI FreeBuds SE 2. În plus, în această perioadă festivă, ceasurile tale inteligente preferate pot fi cumpărate în ediția de Crăciun ilustrată în imaginea de mai sus. Acest aspect se traduce printr-o curea suplimentară în pachet, de culoare roșie sau roz, pe lângă brățările clasice, GT 4 46mm Brown sau GT 4 41mm Milanese. În ceea ce privește prețurile, avem HUAWEI WATCH GT 4 Christmas edition 46mm Brown Leather + Red Fluoroelastomer Strap 2-in-1 la 1349 de lei și HUAWEI WATCH GT 4 Christmas edition 41mm Milanese + Pink Fluoroelastomer Strap 2-in-1 la 1449 de lei.

Dincolo de HUAWEI Watch GT4, pe perioada campaniei de reduceri din preajma sărbătorilor, producătorul chinez îți oferă cupoane extra de -15% la o serie stufoasă de produse cu codul A15XMAS din următoarele categorii:

• Smartwatch: HUAWEI WATCH GT 3 Pro, HUAWEI WATCH GT 3, HUAWEI WATCH D, HUAWEI WATCH Buds, HUAWEI WATCH FIT SE, HUAWEI WATCH FIT 2, HUAWEI Band 8
• Telefoane: HUAWEI nova 10 Pro, HUAWEI nova 11i
• Audio: HUAWEI FreeBuds 5i, HUAWEI FreeBuds 5, HUAWEI FreeBuds SE 2, HUAWEI FreeBuds Pro 2
• Laptopuri: HUAWEI MateBook D 15, HUAWEI MateBook D 14
• Tablete: HUAWEI MatePad 11.5, HUAWEI MatePad 11 2023, HUAWEI MatePad SE
• Routere: HUAWEI WiFi AX3 Pro, HUAWEI WiFi AX3, HUAWEI WiFi AX2 NEW

De asemenea, te bucuri de un cupon extra de 2000 de lei pentru achiziția unui HUAWEI Mate X3, cupon de 1500 lei pentru HUAWEI Mate 50 Pro și un cupon de 500 de lei pentru un HUAWEI P60 Pro 256GB, nova 11 Pro, nova 11, HUAWEI WATCH Ultimate, WATCH 4 Series. Amatorii de tablete pot profita de un cupon de 300 de lei la HUAWEI MatePad SE. Nu în ultimul rând, HUAWEI continuă practica de a oferi livrare gratuită și rapidă, dublu puncte HUAWEI, adică 2% înapoi din valoarea comenzii, sub formă de puncte. Acestea pot fi transformate în discount direct la comenzile viitoare. De asemenea, ai plata cu cardul Pluxee Cadou și, nu în ultimul rând, plata în 12 rate fără dobândă, toate pe magazinul online HUAWEI.