Mâncarea gătită acasă și evitarea alimentelor ultraprocesate ajută la slăbit de două ori mai repede, arată un nou studiu
Un nou studiu internațional confirmă că alegerea alimentelor gătite acasă și evitarea celor ultraprocesate poate accelera pierderea în greutate. Cercetarea, publicată recent, arată că persoanele care au urmat timp de opt săptămâni o dietă bazată pe mâncare proaspătă și cât mai puțin procesată au slăbit de două ori mai repede comparativ cu cei care au […]