Vitamina pe care Monica Pop o recomandă românilor să o ia. Ce beneficii are

Monica Pop vine cu o recomandare pentru toți românii. Ce vitamină trebuie să ia oamenii și care sunt beneficiile ei? Celebrul doctor aduce un sfat important pentru toată lumea. Medicul oftalmolog a dezvăluit ce te va ajuta să ai o imunitate de fier. ,,Românii sunt oameni cu imunitate scăzută în general, pentru că au o viață destul de grea. Știm foarte bine că nu se alimentează cum trebuie”, a subliniat specialistul.

Monica Pop, recomandare pentru români: vitamina care nu trebuie să lipsească

Monica Pop vine cu recomandări benefice pentru toți românii. Medicul oftalmolog a dezvăluit care este vitamina pe care o recomandă în special pentru o imunitate de fier.

Mai exact, este vorba despre vitamina D3, care trebuie luată în permanență pentru că este un factor foarte bun de ridicare a imunității. Expertul a subliniat că viața românilor este mult mai grea decât a altor oameni care trăiesc în alte țări.

Elena Cârstea, de nerecunoscut la 63 de ani. Cum arată acum, la 17 ani de când s-a mutat în America

FOTO Primele declarații ale lui Jador, după nunta cu Oana Ciocan. Au apărut imaginile oficiale de la eveniment

Diana Șoșoacă, slabă, îmbrăcată elegant! Imaginile pe care le-ai ratat! FOTO

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Majoritatea dintre români nu se alimentează cum trebuie, au parte de mult stres și probleme care îi îngrijorează și nu au grijă suficient de mult de ei pe niciun plan.

Cea din urmă a precizat că a învățat de la un medic de boli infecțioase că nimeni nu trebuie să plece de acasă fără câteva proteine ingerate. Acest lucru trebuie să se întâmple pentru ca leucocitele să fie în circulație și să ne apere pe tot parcursul timpului.

„Românii sunt oameni cu imunitate scăzută în general”

„Românii sunt oameni cu imunitate scăzută în general, pentru că au o viață destul de grea. Știm foarte bine că nu se alimentează cum trebuie de foarte multe ori și stresul este foarte mare, așa că scăderea imunității e la ordinea zilei.

Creșterea imunității. Am spus de mai multe ori că la boli infecțioase ne-a învățat un medic mai în vârstă ca niciodată să nu plecăm de acasă fără ceva proteine ingerate pentru ca leucocitele să fie în circulație și să ne apere.

Accentuez asupra vitaminei D3 pe care trebuie să o ia orice om, în permanență. Este un foarte bun factor de ridicare a imunității”, a spus Monica Pop, la Antena 3.

Desigur că pe lângă vitamine este nevoie un stil de viață echilibrat. Un program al meselor, o alimentație curată, orele de somn corespunzătoare și hidratarea corectă te vor ajuta în cele din urmă să duci o viață liniștită. De asemenea, aceste obiceiuri sănătoase te ajută să te concentrezi corespunzător și să îți îndeplinești obiectivele de zi cu zi.