12 ian. 2022 | 13:20

Trenduri de sănătate în 2022. Ce au început oamenii să facă pentru binele lor

Utile
Trenduri de sănătate în 2022. Ce au început oamenii să facă pentru binele lor
Trenduri de sănătate în anul 2022: toți oameni fac asta

Care sunt trendurile în materie de sănătate în noul an? Oamenii au început să facă aceste lucruri pentru binele lor. Există câteva activități pe care mulți le au bifate la finalul zilei. Ce fac majoritatea persoanelor în 2022?

Trenduri de sănătate în 2022: toți oamenii au început să facă asta

Trenduri noi apar chiar și în domeniul sănătății. An de an apar tendințe în această sferă, aplicații, suplimente sau diverse programe pentru alimentație ori pentru sport. Toate aduc o schimbare majoră a stilului de viață și a modului în care privim sănătatea și bunăstarea generală a trupului și minții.

Se pare că oamenii sunt din ce în ce mai interesați de îngrijirea personală, arată studiile de pe piața sănătății. Poate nu ești chiar încântat de schimbări, dar dacă reușești să bifezi unele activități preț de cel puțin o săptămână și jumătate, ele vor deveni un obicei pentru tine.

Aplicațiile care te ajută în vederea unui consum potrivit de apă sau a unei alimentații echilibrate și corespunzătoare au devenit o modă și au căpătat chiar o formă de jocuri. Unele aplicații oferă insigne sau trofee celor care îndeplinesc toate obiectivele.

Transformarea în jocuri a aplicațiilor de sănătate și fitness schimbă astfel percepția multora asupra antrenamentelor sau meselor în ceva cu mult mai pozitiv. Mai mult decât atât, utilizatorii devin mai implicați datorită competitivității poate cu unii apropiați care folosesc și ei aceste trucuri din online pentru o viață mai bună. Poți încerca: Fitness RPG, Wlakr, Zombies, Run!, Pact, Charity Miles, The Johnson & Johnson Official 7 Minutes Workout, OpenFit.

Acceptarea și aprecierea

De asemenea, oamenii au început să consume prebiotice și probiotice la finele anului trecut și începutul lui 2022. O altă modă este aplicația de medicație. Dacă vrei să te relaxezi și să îți golești mintea, poți să încerci: Balance, Headspace sau Calm.

Aplicațiile îți îmbunătățesc starea de spirit, memoria, capacitatea de atenție și normalizează tensiunea arterială. Mulți practică meditația și pentru a-și regla emoțiile. Un alt tren este cel al imaginii mult mai naturale. Filtrele sunt prezente pe orice rețea de socializare, iar aplicațiile de editat fotografii nu sunt deloc puține.

Iată că anul acesta este îndrăgit machiajul cât mai simplu și o vestimentație cât mai ‘curată’, adică ce conține o gamă de culori restrânsă și texturi apropiate. Aceste detalii ajută la o sănătate mentală mai bună. De asemenea, mai multe femei s-au descoperit și au început să se iubească mai mult în felul acesta.

Parteneri
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu
Redactia.ro
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost construit în mai puțin de un an
Click.ro
Mesaj în română postat de Ursula von der Leyen: „România și Bulgaria aparțin pe deplin spațiului Schengen”
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Unica.ro
Elena Lasconi, o studentă mediocră. Cum arată notele primite de candidata la președinția României
EVZ.ro
Adriana Bahmuțeanu, primele declarații după ce băieții ei au fost luați de Protecția Copilului. Fosta soție a lui Silviu Prigoană nu și-a văzut nici acum fiii
Spynews
Taxă pentru românii care stau la bloc. O plăteşte toată lumea: Este o aberație colosală!
Capital.ro
Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat. Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus
Avantaje
A MURIT DUMNEZEU! ERA mâna dreaptă a lui CEAUȘESCU
Mediaflux
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Bunica Gherghina va juca într-un film alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp. Ce rol va interpreta: „Așa am găsit-o”
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro