Motivul pentru care vrei dulciuri după cină. Ce au descoperit specialiștii

Cu siguranță vi s-a întâmplat să mâncați pe săturate, să simți stomacul plin, dar tot să aveți o dorință arzătoare de a mânca dulciuri după o masă copioasă. Ei bine, specialiștii vin cu explicații clare în acest sens. Iată motivul pentru care vrem ceva dulce la finalul mesei!

Motivul pentru care vrei dulciuri după cină

De regulă, motivele pentru care avem tentația de a mânca dulciuri la prânz sau după cină pot varia de la persoană la alta. Ne petrecem toată ziua alergând dintr-un loc în altul, așa că poate singura masă a zilei pe care o mâncăm în familie și într-o oarecare liniște este cina. După o cină copioasă, este timpul să ne bucurăm de un desert. Această dorință de dulciuri poate avea, totuși, o explicație.

Trăim într-o lume în care putem mânca de toate. Spre deosebire de generațiile anterioare, găsim tot felul de alimente într-un supermarket.

Planul macabru al atacatorului de la Târgul de Crăciun. Ce mesaj a postat înainte de atac

Detalii șocante! Cine este autorul atacului de la târgul de Crăciun din Germania. Zeci de răniți și două persoane au decedat

EA este una dintre cele mai importante femei din politica românească! O recunoști?

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Marele dușman al umanității sunt problemele de sănătate provocate de obezitate. De multe ori, având atâta mâncare la dispoziție, este dificil să alegem ceea ce este mai sănătos.

Explicația specialiștilor

Pe lângă obezitate, celălalt mare dușman sau factor de risc cu care ne confruntăm este diabetul. Din ce în ce mai multe persoane suferă de această boală. Multe alimente conțin zahăr, așa că suntem din ce în ce mai atrași de el.

Citește și: Alimentul considerat sănătos care este mai nociv decât zahărul. Doctorul Mihail Pautov a făcut anunțul

Acea dorință de dulce după o cină bună poate ajunge să fie o problemă mare. .Mai ales când nu știm să identificăm de unde vine acea dorință de a mânca ceva care îi place tuturor. Problema cu dulciurile este că ne dorim din ce în ce mai mult și asta pe termen lung.

Nu este bine să abuzăm de dulciuri, drept urmare, experții au deslușit misterele pentru care ne dorim desert după masă.

Creierul ne dictează pofta de dulce

De fapt, creierul este cel care ajunge să strige după acel dulce, mai ales când ne expunem la stres zilnic și la o serie de situații care ajung să genereze anumite niveluri de depresie.

Prin urmare, în cele mai multe cazuri, pofta de dulciuri se află în spatele unei serii de factori psihologici care ne fac să ne dorim din ce în ce mai mult zahăr. Specialiștii susțin că nu e bine să dormim după ce am consumat cantități mari de dulciuri.

De aceea, ar fi „bine” ca organismul să primească dulce la prima oră. Anumite diete, cum ar fi cele bazate pe reducerea carbohidraților, pot duce la o poftă exagerată de dulce. Experții recomandă să mâncăm tot ce ne dorim, dar cu moderație. Astfel, corpul ajunge și el să ceară ceva care poate să-i lipsească. Când sunt mai puține vitamine sau lipsă de magneziu, vârfurile de insulină pot fi mai mari, așa că vor cere și mai mult zahăr.

Citește și: Singurul aliment dulce care face bine creierului. Recomandarea medicului Vlad Ciurea