24 iun. 2022 | 18:14

Maioneza care nu îngrașă. Rețeta simplă, gata de consumat în doar 30 de minute

Utile
Maioneza care nu îngrașă. Rețeta simplă, gata de consumat în doar 30 de minute
Rețetă pentru maioneza care nu îngrașă: este delicioasă

Maioneza este unul din sosurile care nu lipsește din frigiderele românilor. Aceasta este des consumată cu diferite preparate de tip fast-food, dar și în numeroase rețete din gastronomia de peste tot din lume. Deși se poate face simplu în casă, ea este deseori cumpărată din supermarket. Ai mai jos o rețetă de sos care te va face să faci o vizită bucătăriei. Cu siguranță o să îl prepari imediat! Nu îngrașă și se face foarte simplu. Iată cum trebuie să procedezi!

Rețetă de maioneză care nu îngrașă: se face foarte simplu

Maioneza este pe placul tuturor. Aceasta se găsește în diverse variante în supermarket, dar poate fi făcută și acasă. Din lipsă de timp, multe gospodine preferă să o cumpere.

Există opțiunea de a o achiziționa pe cea cu mai puține calorii, dar cel mai simplu este să o faci la tine acasă, mai cu seamă dacă ai de gând să le dai și copiilor tăi să guste.

Sosul este prezent în aproape toate frigiderele oamenilor din lumea întreagă și se folosește în rețete precum: salată de boeuf, salată rusească șuba, salată de crudități, salată de ouă sau salată de pui și bacon.

Desigur că e nelipsită de lângă preparatele de tip fast-food precum: burgeri, pizza, șaorma sau o porție de cartofi prăjiți. Poți să scapi de câteva calorii dacă alegi să gătești varianta aceasta mai slabă pe care cu siguranță o preferi în perioada în care simți că ai exagerat și vrei să intri la dietă.

Ai nevoie de: 2 bucăți de avocado, 3 linguri cu ulei de măsline presat la rece, 2 linguri cu zeamă de lămâie, 2 linguri cu apă, sare de mare.

Mod de preparare

Amestecă foarte bine ingredientele până ce totul are o textură cremoasă. Nu uita că avocado este foarte bun pentru sănătate și aduce un mare plus sosului tău. Pune totul într-un recipient și lasă la rece preț de 30 de minute.

În timpul acesta ingredientele și aromele se vor combina. Este indicat să faci doar atât cât ai nevoie și să nu ții maioneza mai mult de trei zile la frigider. Opțiunea prezentată este mai sensibilă decât cea pe care o achiziționezi la tub sau la borcan de la diferite magazine.

Cu toate astea, poți să îi servești pe copii cu încredere pentru că nu are multe calorii, nu are multă sare și nici alte ingrediente pline de chimicale. Nu uita să învelești recipientul în care pui sosul cu folie alimentară înainte să îl pui la rece.

PlaySport
Cum arată românca superbă din Pașcani însărcinată cu unul dintre cei mai cunoscuți bărbați din lume
Ego.ro
Larisa Popa a încins internetul! E din ce în ce mai îndrăzneață. Ireal cum s-a putut fotografia
Digi24
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut niciodată operația de separare
Cancan.ro
Lovitură de teatru! Andreea nu a fost singura victimă a lui Mirel. Declarații incendiare
GSP.ro
Cristian Gațu a recunoscut relația cu menajera familiei » S-a afișat în public cu femeia cu 27 de ani mai tânără decât soția lui: „Nu mă simt vinovat”
Stirile PROTV
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Romania TV
Mirela Retegan a părăsit România după scandalurile repetate din Gaşca Zurli
Capital.ro
Va deveni INTERZIS PRIN LEGE. Decizia se pregătește acum în ROMÂNIA. E un gest iubit de mulți
EVZ.ro
Teo Trandafir renunță. Greu își mai găsește locul
Adevarul
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Motivul pentru care femeile nu au recurs la operația de separare VIDEO
BZI.ro
Scandal cât casa la Gașca Zurli: Angajații Mirelei Retegan aveau salarii mizerabile!
Spynews.ro
Vești proaste pentru români! Biletele de tren se scumpesc de la 1 aprilie 2024
Libertatea.ro
Investigație. Lacunele din declarația de interese a unui secretar de stat: firma soției primește bani de la fondul de stat unde el este membru în consiliul de administrație
Sport.ro
FOTO Imaginea pentru care 'cea mai sexy femeie' din lume a primit peste 100.000 de euro: "O adevărată zeiță!"
Impact.ro
ȘOC! Cum arăta Gabriela Firea acum 20 de ani. Imaginile pe care SIGUR le-ai uitat
Parteneri
Imaginile care fac înconjurul României: Primar PNL prins cu amanta pe câmp. "Ce faci, domn primar? Este zi de post azi"
Redactia.ro
Se pregătește o lovitură fără precedent în Formula 1
Digisport.ro
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut că sunteți atât de proști!” Povestea terifiantă a bătăliei de la Oarba de Mureș
Click.ro
Primele imagini cu Gianina Crișan, iubita lui Pescobar, după ce a născut! Cum s-a filmat tânăra la două săptămâni de când a devenit mamă
Viva.ro
Un bărbat din Ploiești a fost ucis de un individ nemulțumit de cum parcase mașina
Digi24
Putin avertizează că Rusia va doborî toate avioanele F-16 date Ucrainei: Dacă sunt folosite din țări terțe, ele devin ținte legitime
Digi24
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit! Ea și sora ei vor să devină mame
Unica.ro
Prințul Harry, presat de Meghan să se împace cu Familia Regală. Este un interes la mijloc
EVZ.ro
Cum încearcă familia lui Mirel Dragomir să se dezică de el, după ce a ucis-o pe Andreea. Gesturile prin care au dat de înțeles că l-au ”abandonat”
Spynews
Noua regulă de pe 31 MARTIE. Este absolut OBLIGATORIU pentru milioane de români care călătoresc
Capital.ro
Categoriile de pensionari care vor fi afectate de noua lege. Dumitru Costin, BNS: "Ei vor avea pensii mai mici"
Antena 3
Antonia a renunțat la haine și a pozat provocator. Viitoarea soție a lui Alex Velea a făcut furori
TV Mania
A împlinit 69 de ani, dar cu greu i-ai putea da mai mult de 40 de ani. O mai recunosti?
Avantaje
ANAF va CONTROLA familiile! Pe 15 aprilie încep VERIFICĂRILE
Mediaflux
Vești proaste pentru români! Biletele de tren se scumpesc de la 1 aprilie 2024
Spynews.ro
Testul de atenție pe care numai geniile îl rezolvă: găsește ardeiul desenat!
Realitatea.net
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup
Antena 1
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
Shtiu.ro