08 feb. 2023 | 22:55

Leguma de 2 lei care este mai bună decât un medicament. Se caută peste tot, ce recomandă specialiștii

Diverse
Leguma de 2 lei care este mai bună decât un medicament. Se caută peste tot, ce recomandă specialiștii
Leguma de 2 lei care este mai buna decat un medicament. Se cauta peste tot, ce recomanda specialistii

Foarte multe persoane aleg să-și trateze anumite dureri sau afecțiuni în mod natural, fără să apeleze la tratamentele medicamentoase. Una dintre cele mai căutate legume din piețe este utilizată pe post de leac naturist, potrivit femeilor în vârstă din mediul rural. Despre ce ar fi vorba.

Cum îți poți întări organismul consumând gulii

Puțini sunt cei care știu că guliile nu sunt doar gustoase, ci au și proprietăți benefice asupra organismului nostru, susțin specialiștii.

Potrivit experților, aceste legume, care costă numai 2 lei la orice piață sau centru comercial din țară, ar regla nivelul glicemiei, ar ajuta la întărirea oaselor, precum şi prevenirea anemiei.

În mediul rural și nu numai, guliile sunt considerate un remediu eficient în tratarea afecţiunilor respiratorii. De asemenea, aceste legume sunt extrem de versatile, întrucât se pot servi natur, amestecate în salată, în crustă de pesmet sau fierte cu ceapă.

Guliile sunt înrudite cu legume precum conopidă, ridichi, varză sau broccoli, fiind bogate în substanțe nutritive benefice organismului uman. Gulia nu conține deloc grăsimi, motiv pentru care medicii nutriționiști o recomandă în toate dietele.

Mai mult, studiile arată că guliile sunt bogate în glucozinolaţi, substanţe antioxidante, care îți întăresc organismul și previn apariția unor boli și afecțiuni severe.

Sucul de gulie ajută la eliberarea toxinelor din organism, conține vitamina B6, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la formarea hemoglobinei si vitamina C, unul dintre cei mai puternici antioxidanti.

O altă proprietate a acestei legume miraculoase ar fi faptul că guliile combat contracțiile musculare. De aceea, specialiștii sfătuiesc românii să bea, la micul dejun, câte un pahar de suc de gulie, pentru a evita formarea cârceilor.

Citește și Alimentul nebănuit care te ajută să slăbești. Ce s-a descoperit într-un studiu de la Harvard

Sucul de gulie ar ajuta la întărirea sistemului imunitar

Persoanele care suferă de diabet pot consuma regulat gulii, pentru ca nivelul zahărului din sânge să se regleze, potrivit studiilor medicale.

Un alt aliment extrem de sănătos pentru organism, menit să ajute la întărirea sistemului imunitar, în special în perioada mai rece a anului, este avocado.

Conform experților, fructul de culoare verde proteajază ficatul, conţine glutation şi vitaminele C şi E, care acţionează ca antioxidanţi pentru a neutraliza radicalii liberi şi pentru a proteja celulele hepatice de daune, notează experții în nutriție.

Avocado conține vitaminele E şi K, elemente antiinflamatoare care protejează ficatul de efectele nocive. Grăsimile sănătoase din avocado pot, de asemenea, regla nivelul de colesterol.

Citește și Alimentele magice pentru ficatul tău. Ce beneficii miraculoase au

Parteneri
Cum a murit Silviu Prigoană. Un martor prezent la nefericitul eveniment a povestit totul
Redactia.ro
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea omului de afaceri care a murit la vârsta de 60 de ani
Click.ro
Ucraina vs. „Beretele negre”: Cum a arătat primul atac ucrainean asupra trupelor de elită ale lui Kim Jong Un. Este doar primul val
Digi24
Casa lui Ion Țiriac, MARE cât 10 terenuri de tenis! Imaginile IMPRESIONANTE din interior te vor lăsa mască
Vocea.biz
Primele imagini cu INELUL de logodnă cu care Cătălin Scărlătescu a cerut-o de soție pe Doina Teodoru / FOTO
Unica.ro
Românul care deține un record, după ce a antrenat patru naționale. Dat afară pentru că n-a intrat în vestiar din cauza mirosului
EVZ.ro
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Toată România este în stare de șoc
Capital.ro
Fiica lui Cabral, viață de prințesă în Olanda. Inoke e superbă la 24 de ani și pozează ca un model. Cum arată tânăra și cu ce se ocupă
Avantaje
RĂSTURNARE DE SITUAȚIE privind moartea lui Silviu PRIGOANĂ! MĂRTURIA medicului care l-a RESUSCITAT infirmă zvonurile
Mediaflux
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cine este văduva lui Silviu Prigoană. Mihaela este mai tânără cu 15 ani decât regretatul om de afaceri
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro