26 iul. 2021 | 18:15

Greșeala majoră pe care o faci când mănânci pepene. De aia te doare burta și îți ”fierbe”

Diverse
Greșeala majoră pe care o faci când mănânci pepene. De aia te doare burta și îți ”fierbe”
Greseala majora pe care o faci cand mananci pepene

Vară, soare, cald. Fie că ești pe plajă, savurând o băutură rece, la o sesiune de bronz la piscină sau doar vrei să petreci timp de calitate alături de cei dragi pe balcon sau pe terasă, o felie de pepene este binevenită oricând, în special în sezonul estival. Ce greșeală fac românii atunci când consumă pepene roșu.

De ce este recomandat să mâncăm pepene vara

Poate nu te-ai gândit la asta până acum, dar iată care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac românii atunci când mănâncă o felie de pepene roșu. Cu toții știm că acest fruct delicios este răcoritor și are foarte puține calorii.

De asemenea, pepenele are vitamine, minerale şi antioxidanţi, motive în plus pentru ca cei mici și cei mari să se înfrupte din acest desert delicios de vară. Consumul de pepene roșu reduce durerile musculare și îmbunătățește timpul de recuperare, după o sesiune intensă de exerciții fizice la sala de forță.

Potrivit specialiștilor, acest lucru se întâmplă datorită aminoacidului L-citrulină care se întâlnește în pepenele roșu. De asemenea, pepenele roșu previne constipația și asigură un tract digestiv sănătos datorită

Mare atenție însă atunci când consumi pepenele roșu. Foarte mulți români mănâncă pepene roșu cu pâine, ceea ce este o mare greșeală. Motivul este foarte simplu.

Fiind un fruct acid, pepenele nu se combină cu niciun alt aliment, deoarece fermentează în stomac și încetinește digestia altor produse. De aceea oamenii se plâng de senzația cu arderi în stomac.

Cum se alege cel mai bun pepene roșu

Pepenele roșu conține foarte multă apă și are puține calorii, motiv pentru care este folosit în multe diete hipocalorice. De asemenea, româncele consumă pepenele și pentru o cură scurtă de detoxifiere a organismului.

Cu toate acestea, pentru a alege pepenele roșu potrivit este necesar să urmăm câteva trucuri și să te uiți la anumite detalii precum coaja, culoarea sau greutatea unui pepene roșu.

Astea sunt indiciile clare că miezul pepenelui ales de tine va fi unul dulce. Pepenele roșu copt și dulce are, de obicei, o pată alb/gălbuie pe coajă, situată în partea opusă a codiței. De asemenea, pepenii buni și zemoși au codița verde, iar cel mai important este ca fructul pe care ai pus ochii să fie mare și rotund.

Specialiștii îți recomandă să te ferești de pepenii care sunt turtiți sau ovali, deoarece aceia nu sunt atât de dulci și gustoși:

„Un alt aspect important este punctul galben. Punctul de coacere se află în partea opusă cozii şi trebuie să fie neapărat galben. Dacă este verde sau alb, înseamnă că pepenele nu este copt”, a explicat românul Ion Maneanga, cultivator de pepeni roșii.

Parteneri
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt
Redactia.ro
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost construit în mai puțin de un an
Click.ro
Momentul în care Ucraina a atacat cu drone fabrica de maioneză EFKO din Belgorod. Care e semnificația acestei acțiuni militare
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Unica.ro
Oana Radu, obicei nociv. Ce obișnuia să facă atunci când ajungea la prieteni.
EVZ.ro
Adriana Bahmuțeanu, primele declarații după ce băieții ei au fost luați de Protecția Copilului. Fosta soție a lui Silviu Prigoană nu și-a văzut nici acum fiii
Spynews
Șoferii din România nu pot face ITP. Anunț oficial de la RAR
Capital.ro
Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat. Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus
Avantaje
AMENDĂ de 2.900 de LEI pentru ȘOFERI! E obigatoriu!
Mediaflux
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro