26 iul. 2021 | 18:15

Greșeala majoră pe care o faci când mănânci pepene. De aia te doare burta și îți ”fierbe”

Diverse
Greșeala majoră pe care o faci când mănânci pepene. De aia te doare burta și îți ”fierbe”
Greseala majora pe care o faci cand mananci pepene

Vară, soare, cald. Fie că ești pe plajă, savurând o băutură rece, la o sesiune de bronz la piscină sau doar vrei să petreci timp de calitate alături de cei dragi pe balcon sau pe terasă, o felie de pepene este binevenită oricând, în special în sezonul estival. Ce greșeală fac românii atunci când consumă pepene roșu.

De ce este recomandat să mâncăm pepene vara

Poate nu te-ai gândit la asta până acum, dar iată care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac românii atunci când mănâncă o felie de pepene roșu. Cu toții știm că acest fruct delicios este răcoritor și are foarte puține calorii.

De asemenea, pepenele are vitamine, minerale şi antioxidanţi, motive în plus pentru ca cei mici și cei mari să se înfrupte din acest desert delicios de vară. Consumul de pepene roșu reduce durerile musculare și îmbunătățește timpul de recuperare, după o sesiune intensă de exerciții fizice la sala de forță.

Potrivit specialiștilor, acest lucru se întâmplă datorită aminoacidului L-citrulină care se întâlnește în pepenele roșu. De asemenea, pepenele roșu previne constipația și asigură un tract digestiv sănătos datorită

Mare atenție însă atunci când consumi pepenele roșu. Foarte mulți români mănâncă pepene roșu cu pâine, ceea ce este o mare greșeală. Motivul este foarte simplu.

Fiind un fruct acid, pepenele nu se combină cu niciun alt aliment, deoarece fermentează în stomac și încetinește digestia altor produse. De aceea oamenii se plâng de senzația cu arderi în stomac.

Cum se alege cel mai bun pepene roșu

Pepenele roșu conține foarte multă apă și are puține calorii, motiv pentru care este folosit în multe diete hipocalorice. De asemenea, româncele consumă pepenele și pentru o cură scurtă de detoxifiere a organismului.

Cu toate acestea, pentru a alege pepenele roșu potrivit este necesar să urmăm câteva trucuri și să te uiți la anumite detalii precum coaja, culoarea sau greutatea unui pepene roșu.

Astea sunt indiciile clare că miezul pepenelui ales de tine va fi unul dulce. Pepenele roșu copt și dulce are, de obicei, o pată alb/gălbuie pe coajă, situată în partea opusă a codiței. De asemenea, pepenii buni și zemoși au codița verde, iar cel mai important este ca fructul pe care ai pus ochii să fie mare și rotund.

Specialiștii îți recomandă să te ferești de pepenii care sunt turtiți sau ovali, deoarece aceia nu sunt atât de dulci și gustoși:

„Un alt aspect important este punctul galben. Punctul de coacere se află în partea opusă cozii şi trebuie să fie neapărat galben. Dacă este verde sau alb, înseamnă că pepenele nu este copt”, a explicat românul Ion Maneanga, cultivator de pepeni roșii.

Parteneri
Ce trebuie să pui pe masă, neapărat, ASTAZI de Sfântul Dumitru pentru a atrage norocul, protecția și belsugul
Redactia.ro
Tunelul faimos din România care va fi readus la viață. A fost construit de Anghel Saligny și a avut un rol important timp de aproape 100 de ani
Click.ro
„Ce dracu' să facem cu ei?”. Militari ruși, înregistrați când vorbesc despre sosirea nord-coreenilor pe front
Digi24
ȘOCANTI!!! Cum arăta Ilinca Vandici înainte de operații. IMAGINILE bombă au scăpat pe net
Vocea.biz
Una dintre cele mai sexy vedete din România s-a pocăit! 'Mi-a vorbit Dumnezeu... E foarte greu de explicat în cuvinte'
Unica.ro
Daniela Crudu câștigă sume amețitoare. Cum și cât muncește
EVZ.ro
Laura Crișan ar fi vrut să incendieze casa moștenită de la familia ei! Declarațiile halucinante ale unui martor: ”Pentru a scăpa de...”
Spynews
Regulă nouă pentru toți șoferii din trafic! Se aplică de duminică, 27 octombrie
Capital.ro
Oana Pellea, scoasă din sărite de gestul făcut de Alina Ceușan: „Dizgrațios, nesimțită postare”
Avantaje
INTERZIS TOTAL de SF. DUMITRU! E MARE PĂCAT AZI, 26 Octombrie
Mediaflux
El este Lehel, bărbatul suspectat că a ucis-o pe românca de 48 de ani și a zidit-o într-un bar din Germania. Vecina Luminiței, declarații halucinante | FOTO
Spynews.ro
Jupiter Retrograd până în februarie 2025. Care sunt zodiie afectate și ce lecții au de învățat în perioada următoare
Realitatea.net
Îl mai știi pe Remus din „Secretul Mariei”? Ce mai face acum actorul Toma Dănilă si ce legătură există între el și Liviu Vârciu
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro