23 dec. 2021 | 17:33

Fructul care înlocuiește cafeaua de dimineață. Îți va da multă energie, instant!

Diverse
Fructul care înlocuiește cafeaua de dimineață. Îți va da multă energie, instant!
Fructul care inlocuieste cafeaua de dimineata. Iti va da multa energie, instant

Atunci când vrei să îți începi dimineața cu bine și simți nevoia de un plus de energie, majoritatea oamenilor apelează la o cană de cafea. Cu toate acestea, românii care nu beau cafea se reorientează către alte alimente precum ceaiul negru sau ciocolata amăruie. Iată care este fructul care înlocuiește, cu succes, cafeaua. Te ajută să fii energic și productiv pe tot parcursul zilei.

Ce fruct poate înlocui cafeaua de dimineață

Atunci când ai un deadline de respectat, ai o zi plină în față sau trebuie să îți vină o idee genailă, simți nevoia să bei o gură de cafea pentru a avea energie. Cu toate acestea, românii care nu sunt fani ai cafelei pot consuma cu încredere kiwi.

Acest fruct exotic este bogat în vitaminele A, C și E și oferă un boost de energie organismului, odată consumat. De ce este kiwi-ul bun pentru organism? Simplu. Acest fruct verde, oval, conține foarte mulți nutrienți.

Pe lângă gustul delicios și aparte, fructul de kiwi conține calciu, magneziu, fier și nutrienții necesari pentru a pune organismul în mișcare. Așadar, kiwi poate înlocui cafeaua cu succes. Ce conține, de fapt, acest fruct:

  • luteină – după porumb, kiwi-ul conține cel mai mare concentrat de luteină;
  • fibre, acid folic, crom;
  • cupru;
  • potasiu – mai mult decât bananele;
  • vitaminele A, C și E.

Atunci când te simți lipsit de vlagă, specialiștii recomandă să mănânci un kiwi, deoarece acest fruct funcționează precum un energizant natural. În plus, nutriționiștii recomandă consumul de kiwi, deoarece este un fruct slab în calorii.

Cu ce băuturi poți înlocui cafeaua

În cazul în care dorești să renunți la cafea, poți gusta celebrul Matcha, un ceai verde japonez, măcinat sub formă de pulbere. O ceașcă din această băutură are aceeași cantitate de cofeină precum cafeaua, deși este dulce și puțin amară. Acest ceai trebuie preparat cu apă fierbinte, dar nu clocotită.

Apoi avem cicoarea, un alt înlocuitor tradițional al cafelei, cunoscut de românii de pretutindeni. Nu conține cofeină dar te revigorează, iar această băutură are un efect pozitiv asupra siluetei tale. Nu are calorii, este bine absorbit de organism și suprimă pofta de mâncare.

Vrea cineva carob? Dacă îți pare cunoscut numele, ei bine, află că aceasta este pulpa uscată a fructului de carob (roșcove), care conține aproape 40% carbohidrați. Poți face o băutură pe bază de lapte și carob, care poate ține locul unei cești de cafea.

Carobul are un gust foarte bun, o cană de carob și lapte fiind puțin mai dulce decât cacaua. Această băutură genială îți dă un plus de energie.

PlaySport
Dan Negru, clauză de milioane de euro în contractul cu postul Kanal D! De ce nu vrea prezentatorul să se întoarcă la Antena 1
Ego.ro
Dumnezeule! Cât de frumoasă este iubita lui Pescobar. De asta o ține ascunsă
Digi24
„Riscul terifiant al unui Al Treilea Război Mondial se apropie”. Peter Szijjarto face un apel către aliații NATO
Cancan.ro
Casa Regală a făcut anunțul. În ce stare se află Kate Middleton, de fapt
GSP.ro
Cristian Gațu a recunoscut relația cu menajera familiei » S-a afișat în public cu femeia cu 27 de ani mai tânără decât soția lui: „Nu mă simt vinovat”
Stirile PROTV
Zece ore a fost violată de iubitul ei și prietenul acestuia, în Alba. Coșmarul trăit de o femeie în casa partenerului ei
Romania TV
Mirela Retegan a părăsit România după scandalurile repetate din Gaşca Zurli
Capital.ro
Magazine ÎNCHISE în weekend. Ciolacu, decizia finală: Vreau să închid...
EVZ.ro
Harry, gata să se împace cu William. E dispus să facă orice
Adevarul
Marele baraj din Valea Jiului, investiția care a ajuns atracție turistică, dar nu va fi terminată niciodată FOTO
BZI.ro
Scandal cât casa la Gașca Zurli: Angajații Mirelei Retegan aveau salarii mizerabile!
Spynews.ro
Artiștii din România îl plâng pe George Nicolescu, cântărețul orb care a murit la 74 de ani. Mesajele de durere ale colegilor de breaslă
Libertatea.ro
Investigație. Lacunele din declarația de interese a unui secretar de stat: firma soției primește bani de la fondul de stat unde el este membru în consiliul de administrație
Sport.ro
FOTO Imaginea pentru care 'cea mai sexy femeie' din lume a primit peste 100.000 de euro: "O adevărată zeiță!"
Impact.ro
ȘOC! Cum arăta Gabriela Firea acum 20 de ani. Imaginile pe care SIGUR le-ai uitat
Parteneri
Taxe și impozite mai mari din 2025. Câți bani vor scoate românii din buzunar
Redactia.ro
OUT de la echipa națională pentru EURO! ”Orice om sănătos la cap l-ar lua în lot, dar eu l-am scos”
Digisport.ro
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut că sunteți atât de proști!” Povestea terifiantă a bătăliei de la Oarba de Mureș
Click.ro
Primele imagini cu Gianina Crișan, iubita lui Pescobar, după ce a născut! Cum s-a filmat tânăra la două săptămâni de când a devenit mamă
Viva.ro
Putin avertizează că Rusia va doborî toate avioanele F-16 date Ucrainei: Dacă sunt folosite din țări terțe, ele devin ținte legitime
Digi24
O femeie din Peru a stat 43 de zile cu un cui în gât fără să-și dea seama
Digi24
Retrasă din lumea mondenă, fosta bombă sexy e de nerecunoscut! S-a apucat de scris cărți de bucate
Unica.ro
Grigore Caramalac, crima organizată, sportul şi propaganda rusească în Republica Moldova (I)
EVZ.ro
Loredana Groza, gest emoționant pentru Petra, tânăra nevăzătoare devenită virală în mediul online. Cum a surprins-o marea artistă / VIDEO
Spynews
Halep NU SCAPĂ! Cutremur la ITIA: A venit timpul
Capital.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, a decis ce se va întâmpla cu taxa pe soare. Anunţ pentru 120.000 de români
Antena 3
Antonia a renunțat la haine și a pozat provocator. Viitoarea soție a lui Alex Velea a făcut furori
TV Mania
A împlinit 69 de ani, dar cu greu i-ai putea da mai mult de 40 de ani. O mai recunosti?
Avantaje
BONUSURI, VOUCHERE, indemnizații pentru ANGAJAȚI! Guvernul a DECIS astăzi
Mediaflux
Artiștii din România îl plâng pe George Nicolescu, cântărețul orb care a murit la 74 de ani. Mesajele de durere ale colegilor de breaslă
Spynews.ro
Testul de atenție pe care numai geniile îl rezolvă: găsește ardeiul desenat!
Realitatea.net
Bebelușul pietrificat care a stat 56 de ani în burta mamei. Cum a fost posibil cazul uluitor și ce s-a întâmplat cu femeia
Antena 1
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
Shtiu.ro