Este sau nu corect să mâncăm cartofi prăjiţi alături de friptură sau grătar? Mihaela Bilic spulberă mitul: „Este diferit”

Mihaela Bilic, celebrul nutriționist de la noi din țară, a făcut lumină în cazul unei dezbateri alimentare care face vâlvă pe internet. Cât de sănătos este să mâncăm cartofi prăjiți cu friptură sau grătar? Deși multe persoane cred că asocierea dintre carne și carbohidrați este dăunătoare pentru organism, Mihaela Bilic are cu totul altă părere.

Mihaela Bilic a spulberat toate miturile

Această combinație este iubită de români, dar nu are deloc efecte nocive asupra sănătății, potrivit afirmațiilor făcute de Mihaela Bilic.

„Azi la Măruță am avut meniu delicios – carne cu cartofi. Ca să lămurim noțiunile de bază: slăbitul nu e totuna cu mâncatul sănătos și e corect să pui garnitură lângă o bucată de carne. Grătar cu salată mănâncă cei care sunt la cură de slăbire, farfuria ideală trebuie să conțină și o porție de făinoase… că sunt cartofi prăjiți, două linguri de orez sau o felie de pâine, decide fiecare în funcție de cât îi permite silueta”, a spus nutriționistul la PRO TV.

Nu se recomandă în dietele de slăbire

Citește și: Detaliul de pe etichetă la care să fii atent atunci când cumperi iaurt cu fructe. Mihaela Bilic, despre cum poţi fi păcălit

Scandal uriaș în Parlament. Șefa POT a lovit microfoanele presei, iar Becali a confiscat unul

Orașul din România unde ninsorile vor ține aproape toată luna ianuarie. Noua prognoză EaseWeather

EA este una dintre cele mai importante femei din politica românească! O recunoști?

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Totuși, cartofii prăjiți cu carne nu sunt recomandați pentru cei care urmează un regim alimentar specific pentru pierderea în greutate. Această combinație poate pune organismul în dificultate în gestionarea caloriilor.

„Fără carbohidrați, caloriile nu pot fi transformate în grăsimi de rezervă, acesta e mai nou motivul pentru care friptura se mănâncă cu salată, în loc de garnitură”, a mai explicat Bilic.