O parte a corpului nostru este extrem de murdară indiferent dacă obișnuiești să te speli dimineața și seara. Unii oameni uită să îi acorde atenție chiar dacă susțin că sunt destul de aprigi în privința igienei lor. Majoritatea au rămas uimiți de locul despre care este vorba. Cum poți să ai mai multă grijă de tine? Este bine cunoscut faptul că dacă nu respecți anumite reguli și obiceiuri în privința igienei personale vei risca să ai probleme de sănătate, dar și un aspect fizic pe care cu siguranță nu îl dorești.
O igienă personală corectă te ajută să nu ai probleme de sănătate și să ai un aspect potrivit care să îți ofere dispoziție bună și siguranță de sine. Cu toate că te speli regulat, acest lucru nu ajută dacă nu ești atent la toate părțile corpului tău. Nu este necesar să faci doar duș sau o baie, ci să fii responsabil cu produsele pe care le folosești și unde.
Mulți vor fi surprinși de zonă, dar este vorba despre abdomenul tău. Mai exact, buricul este cel pe care trebuie să îl cureți foarte bine. Este demonstrat științific faptul că în buric se depozitează și trăiesc aproximativ 80 de tipuri de bacterii dăunătoare.
Unele persoane nu adoră deloc să se spele acolo și găsesc ceva incomod în această activitate. Buricul este unica parte care este îndreptată în interior. Acesta trebuie îngrijit pentru că acolo se adună celule moarte de piele, ațe, puf de la haine, transpirație sau alte substanțe care intră în contact cu corpul. Din cauzele enumerate pot apărea diverse infecții.
Poți să insiști la duș cu buretele pe care îl folosești în mod normal și cu puțin gel sau poți să îl cureți după ce termini baia. Mai exact, înmoaie în spirt medicinal o bucată de vată și șterge zona din interior. Spirtul distruge bacteriile, dar trebuie să faci acest procedeu constant. Nu este suficient să te speli de câteva ori pe săptămână în zona menționată, ci să o ții mereu curată și dezinfectată.
Specialiștii în dermatologie sunt de părere că dușul făcut dimineața îi ajută pe oameni să se trezească și să își pună circulația sângelui în mișcare. O idee bună este să ca temperatura să oscileze în tot acest timp, de la cald la rece. Cei care aleg să facă duș seara au parte de un somn mai liniștit și elimină efectul poluării asupra pielii lor.