23 oct. 2020 | 09:20

Ce se întâmplă în corp atunci când plângi. Nimeni nu știa acest detaliu

Utile
Ce se întâmplă în corp atunci când plângi. Nimeni nu știa acest detaliu
Lacrimi curgând pe obraz

Plângem de cum ajungem pe lume și până o părăsim. Așa semnalăm un dinte care a căzut, o lovitură, apoi o dragoste ajunsă la final. Plângem cu fiecare ocazie care ne lasă să facem asta, dar e bine, pentru că emoțiile ne definesc ca ființe umane, iar manifestarea lor este sănătoasă. Ce se întâmplă în corp în acele momente?

Beneficiile plânsului. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când lăcrimezi

În anul 2010, a fost realizat un sondaj care a dezvăluit că cele mai multe femei plâng o dată sau de mai multe ori pe lună, 33% dintre ele plângând de cel puțin o dată pe săptămână. Pentru o comparație, Centrul pentru Prevenția și Controlul Bolilor din Statele Unite a raportat că 25% dintre femeile americane nu fac deloc mișcare în timpul săptămânii. Așadar, există mai multe femei care plâng decât care fac mișcare.

Ce se întâmplă în corp atunci când plângi. Nimeni nu știa acest detaliu

Un bebeluș care plânge în brațele mamei sale

Precum plimbările în aer liber, și plânsul are efectele sale asupra corpului, unele dintre acestea pozitive. Contează mult cum plângi, spun specialiștii. Organismul nostru poate produce lacrimi bazale, din reflex și fizice. Primele sunt responsabile pentru menținerea umidității ochilor, cele din reflex ajută să scapi de o geană sau mizerie din ochi, iar cele din urmă apar în același timp cu emoțiile puternice.

Fericire sau necaz?

Oamenii pot plânge din orice motiv. Bizar este că anumite părți ale creierului uman nu pot să diferențieze de ce plângem. În creier există o regiune numită hipotalamus, care reacționează fie că ești trist, stresat sau fericit.

Antrenamentul

Mulți oameni nu fac mișcare destulă. Află că și plânsul este tot un atrenament. Îți poți imagina un copil supărat, care plânge, se trântește pe podea și dă energic din membre. Chiar dacă adulții se pot controla și nu ajung să se manifeste altfel, poți observa că, chiar și așa, umerii se mișcă intens de fiecare dacă când suspinăm. Pe lângă acest lucru, se întâmplă ca în acele momente pulsul să fie crescut, la fel ca nivelul transpirației. Drept urmare, plânsul este ca un antrenament pentru trup.

Dispar hormonii de stres

Lacrimile au o abilitate de transformare incredibilă, de aceea și mulți psihiatri le recomandă pacienților să plângă. Fiecare tip de lacrimi enumerat mai sus are un rol vindecător. Lacrimile emoționale, însă, au beneficii speciale, inclusiv reducerea hormonilor de stres. Conform unui studiu, plânsul eliberează unele substanțe chimice care par să ușureze durerea fizică și durerea emoțională.

Parteneri
Iancu Sterp și-a adus tatăl la nuntă. Cum a reacționat mama Geta când și-a văzut fostul soț prezent la petrecere
Redactia.ro
Sanda Țăranu îi dă replica Marinei Voica, vecina ei din Breaza. De ce a pus punct, de fapt, vizitelor: „Lucrurile s-au mai schimbat”. Care casă e mai frumoasă?
Click.ro
ȘOCANTI!!! Cum arăta Ilinca Vandici înainte de operații. IMAGINILE bombă au scăpat pe net
Vocea.biz
Imagini din apartamentul de 250.000 de euro al Andreei Tonciu. 'Am băgat foarte mulți bani'
Unica.ro
Nicu Ceaușescu, dat afară în șuturi. Localul din care a ieșit pe ușa din dos
EVZ.ro
Delia, accidentare în timpul cursei de pe munte. Ce a pățit cântăreața: „Imagini șocante”
Spynews
Dispare numerarul în România? Avertismentul bancherilor pentru românii care își țin banii la saltea
Capital.ro
De necrezut! Ce pensie are Mihaela Tatu după 30 de ani de carieră: "Cu pensia pe care o am, nu pot să trăiești"
Avantaje
Vestea pentru milioane de români! Se oferă noi SERVICII GRATUITE pentru pensionari
Mediaflux
“Dezamăgirea zilei”. Au divorțat, dar s-au împăcat. Andrei și Cristina de la Insula Iubirii au isterizat din nou internetul / VIDEO
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cine sunt nașii lui Iancu Sterp și ai Denisei. Ileana și Claudiu Voicu, apariție spectaculoasă la nunta finilor
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro