18 oct. 2019 | 12:36

Câte dulciuri mănâncă Amalia Năstase, după ce a slăbit. Nu face sport, dar merge mult pe jos

Monden
Câte dulciuri mănâncă Amalia Năstase, după ce a slăbit. Nu face sport, dar merge mult pe jos
Amalia Năstase, despre cum reușește să se mențină, după ce a slăbit 30 de kilograme

Amalia Năstase și-a schimbat viața de curând. Aceasta a pus câteva kilograme bune după a treia sarcină, dar cu toate astea nu a simțit chiar atunci momentul pentru a slăbi. Cum reușește să se mențină acum, de când a revenit la silueta care a consacrat-o?

Cum se menține Amalia Năstase, după ce a reuțit să slăbească?

Amalia a reușit să dea 30 de kilograme jos, după ce a acumulat ceva surplus după a treia sarcină. Vedeta a recunoscut că atunci nu se simțea rău în pielea sa și că se accepta și se iubea chiar și fără silueta de viespe pe care a deținut-o dintotdeauna. Mai târziu, Amalia a început să resimtă oboseala și chinul de a purta cu ea atâtea kilograme, așa că a decis să-și schimbe viața și să slăbească. Din păcate, nu poate face spor pentru că are probleme cu picioarele, dar a reușit să găsească o soluție și pentru acest lucru. Amalia a spus tot în emisiunea Vorbește Lumea.

„Nu pot sa alerg că am probleme cu picioarele. Dar fac câteva ture de parc mergând repede. În mod normal, trebuie să faci sport. Nu mănânc dulciuri, mănânc multe fructe. Dacă e, la o zi de naștere, mănânc așa o felie de tort, dar numai dacă simt nevoia, dacă, nu, pot sta și fără ele. Acum, cred că mâncam o treime din cât mâncam înainte”
Amalia Năstase

Cum se menține Amalia Năstase, după ce a reușit să slăbească 30 de kilograme

Cum se menține Amalia Năstase, după ce a reușit să slăbească 30 de kilograme

Cum arată meniul ei?

„Dimineaţa mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuit de ovăz. Ca gustare, am un măr, ceea ce este viaţă, pentru că eu, o lună de zile, n-am pus gura pe nimic altceva decât praf de proteine, carne şi peşte. Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie. La prânz, am 80 de grame de carne cu 200 de grame de salată. Ţi le măsori o dată şi după aceea îţi dai seama care este cantitatea”
Amalia Năstase

Parteneri
Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă
Redactia.ro
Cum arată cavoul-palat unde va fi înmormântat Silviu Prigoană?! A cerut să fie înhumat la secret, exact ca tatăl său?! Regina Întunericului: „Dacă nu-i respectăm dorința, se supără!”
Click.ro
Mesaj dur din partea unui general ucrainean pentru Donald Trump: Poporul nu vrea negocieri cu Rusia
Digi24
Imagini NEMAIVĂZUTE cu Monica Tatoiu! Cum arăta pe vremea când se iubea cu Florin Călinescu
Vocea.biz
Băieții cei mari au făcut 'fortăreață' în jurul tatălui lor. Cum l-au onorat pe Silviu Prigoană în ultimul lui drum spre casă
Unica.ro
Două săptămâni teribile în România. Vremea se va dezlănțui
EVZ.ro
Fiica lui Ioan Crișan, acuzată că ar fi plănuit asasinarea tatălui ei, și cei doi complici au fost arestați preventiv. Cum a motivat instanța decizia, după ce în octombrie toți trei au fost eliberați
Spynews
Mașinile interzise de la circulație. Decizie în România de vineri, 15 noiembrie, ora 10:00
Capital.ro
Silviu Prigoană, 8 căsnicii, 4 soții, 6 divorțuri. Prima soție l-a lăsat văduv, iar ultima i-a adus liniștea, până când moartea i-a despărțit. Cine sunt femeile care i-au marcat viața
Avantaje
Silviu Prigoană era DEVASTAT de o DURERE SECRETĂ. TRAGEDIA unuia dintre COPII
Mediaflux
Adriana Bahmuțeanu, prima reacție după ce Silviu Prigoană a fost înmormântat pe ascuns: „Cum să duci doi copii, noaptea, într-un cimitir?”
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius și al lui Silvius
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro