Carmen Brumă, imagine de zile mari la final de iarnă. Aşa aşteaptă vara iubita lui Mircea Badea, fanii au complimentat-o imediat

Carmen Brumă este, fără îndoială, una dintre cele mai reputate și îndrăgite vedete din showbizul românesc. Partenera de viață a lui Mircea Badea are un trup sculptat parcă de dalta zeilor și se bucură de aprecierea a milioane de fani. Fotografiile sale fac senzație pe rețelele sociale. Cum s-a pozat, recent.

Cum s-a pozat Carmen Brumă, în așteptarea sezonului estival

Carmen Brumă știe cum să te convingă să ai grijă de sănătatea ta. Frumoasa vedetă se menține într-o formă de zile mari, adoptând propriile sfaturi de nutriție și programul de fitness, de la care nu se abate nici măcar o zi.

La cei 45 de ani pe care îi posedă, antrenorul personal arată ca o adolescentă. Iubita lui Mircea Badea se bucură de forme de zeiță, picioare lucrate și un abdomen care ar putea rivaliza cu cele ale sportivilor de performanță.

Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el

S-a aflat care este cauza morții lui Gabriel Cotabiță! S-a confruntat cu...

Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Carmen Brumă își delectează prietenii virtuali cu fotografii motivaționale, în care își etalează trupul perfect, stârnind invidiat domnișoarelor și făcându-i pe domni să suspine. Recent, diva a postat o fotografie în care și-a acoperit doar bustul, iar fanii au înroșit butonul de LIKE.

„Vara nu e asa departe😉! Cu cât amâni eliminarea kilogramelor în plus, cu atât mai greu îți va fi să o faci!

Începe acum un program eficient și ușor de implementat care conține 3 mese pe zi și 5 antrenamente scurte ( 20-30 min) pe care să le faci acasă sau oriunde vrei pentru că nu necesită accesorii suplimentare.”, a fost mesajul pe care vedeta l-a postat pe rețelele sociale.

@carmenbrumareal PASTA DE SARDINE www.carmen-bruma.ro #xyzbca #5pasidebine #misiuneatiktok #fyp ♬ original sound – Carmen Brumă

Citește și Sfatul vital al lui Carmen Brumă pentru a slăbi. Așa vei avea o siluetă de invidiat

Ce consumă Carmen Brumă la micul dejun

Un videoclip de-ale lui Carmen Brumă a devenit viral pe Tiktok, în urmă cu puțin timp, în care iubita lui Mircea Badea oferea sfaturi gratuite urmăritoarelor sale, care vor să dea jos kilogramele în plus.

Din acest considerent, nutriționistul sare în ajutorul persoanelor aflate într-un impas când vine vorba de o masă sănătoasă, bogată în proteine și vitamine.

Carmen Brumă le-a dezvăluit fanilor săi secretul rețetei proprii de pastă de sardine, un preparat bogat în nutrienți, calciu, Omega 3 și vitamina D, care o ajută să se mențină într-o formă de invidiat.

Pentru această rețetă, ai nevoie de 200 grame de sardine din conservă, două ouă fierte, 70 grame de unt și zeama de la o lămâie. Amesteci toate ingredientele cu un mixer, până ce obții pasta respectivă.

Citește și Carmen Brumă, despre ingredientul care trebuie să dispară din dieta ta pentru a fi sănătos. „Este cel mai periculos”