Alimentul pe care Irina Loghin nu îl mai consumă din perioada comunismului. Marele secret al artistei

Irina Loghin este una dintre cele mai apreciate artiste de muzică populară. În ciuda vârstei de 84 de ani, interpreta continuă să-i bucure pe fani cu piesele sale. Cântăreața a dezvăluit și secretul frumuseții sale. Potrivit acesteia, secretul constă într-un somn odihnitor dar și într-un aliment, pe care nu-l mai consumă de mai bine de 50 de ani.

Secretul unui somn odihnitor

Foarte multe persoane se întreabă cum reușește Irina Loghin să se mențină. Artista este un model pentru femeile din România. Chiar dacă are 84 de ani, cântăreața are grijă să se mențină în formă și să aibă un stil de viață sănătos. Sportul joacă un rol important în viața artistei. În fiecare dimineața, Irina Loghin merge 15 kilometri pe jos și face mișcare, cu pași mici și rapizi, în fiecare dimineață, în parcul Herăstrău.

Pe lângă sport și somnul joacă un rol important. Supranumită regina muzicii populare, Irina Loghin a declarat că florile de lavandă sunt nelipsite din camera în care doarme. Artista susține că florile ajută la îmbunătățirea calității somnului.

Avocatul Adrian Cuculis lămurește misterul averii lui Silviu Prigoană. Cât o să le revină copiilor Adrianei Bahmuțeanu și ce drepturi are jurnalista

Liviu Dragnea, “trădarea” supremă față de PSD: “Presă plătită îl apără pe Ciolacu în cazul Nordis!”

Diana Șoșoacă, slabă, îmbrăcată elegant! Imaginile pe care le-ai ratat! FOTO

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

”Eu folosesc lavanda des şi mă ajută extraordinar de bine la somn. Fac o pernă din pânză de bumbac, pun floare de lavandă înăuntru şi o aşez aproape de perna pe care dorm noaptea. Îmi dă un somn liniştitor, e nemaipomenit! Şi cu cele de tei la fel, mai ales că acum e vremea lor. Sunt zile frumoase! Când eram la ţară aveam pădure de tei aproape de casă, urcam dealurile, era un miros extraordinar”, a spus în urmă cu puțin timp Irina Loghin pe pagina de Facebook.

Te-ar putea interesa și: Câți bani câștigă Irina Loghin la o nuntă în 2023. Suma incredibilă pe care o ia artista EXCLUSIV

Artista a renunțat la consumul de carne

Irina Loghin încearcă să aibă o alimentație cât mai sănătoasă. În urmă cu 50 de ani, artista a renunțat la consumul de carne. Dieta vedetei se bazează în mare parte pe fructe, legume și cereale.

”Mă simt foarte bine cu alimentaţia pe care o folosesc şi aş dori să învăţaţi să mâncaţi aşa cum trebuie. Astea sunt încercate pe mine. Mie carnea nu mi-a plăcut niciodată, nici de copil. Regimul alimentar a contat foarte mult şi mişcarea.

Nu pot să spun că la 84 de ani ai mei, fac pe zmeul şi zbor, câteodată mă mai trezesc ca funia în sac. E lege, în fiecare zi fac mişcare. Am orele când ies: o oră jumătate-două”, a spus Irina Loghin cu ceva timp în urmă.

Te-ar putea interesa și: Irina Loghin a revenit pe scenă, după operația la coloană. Cum arată interpreta de muzică populară, la 84 de ani. Gheorghe Turda o laudă EXCLUSIV