Alimentul de 200 de ori mai dulce decât zahărul. Medicul Vlad Ciurea avertisment pentru români: trebuie evitat!

Prof. dr. Vlad Ciurea vorbește despre alimentele de care trebuie să ne ferim, în general, pentru a urma un stil de viață sănătos. Deși cele mai multe persoane cred că zahărul este principalul dușman al siluetei perfecte și al unei vieți echilibrate, specialistul atrage atenția asupra unui alt ingredient nociv pentru organism.

Ingredientul cel mai periculos pentru organism

Zahărul este unul dintre cele mai periculoase ingrediente pentru organismul uman, atunci când este consumat în cantități excesive, susțin specialiștii în nutriție.

Cu toate acestea, neurochirurgul Vlad Ciurea atrage atenția asupra îndulcitorilor din comerț, care sunt de 200 de ori mai dulci decât zahărul.

Imagini de colecție cu Melania Trump mireasă. Cum a arătat în ziua nunții. Rochia ei a fost una fabuloasă

Gabriela Cristea și-a schimbat radical look-ul: Te întinerește cu 10 ani, ești superbă

Imagini neașteptate cu Melania Trump! Mulți s-au întrebat dacă ea e în aceste poze

WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net

„Cel mai bun supliment alimentar pentru organism este mâncarea cât mai naturală. Cea de la țară, dacă se poate, de la micii producători.

O mâncare ținută cât mai puțin la congelator, fără aditivi, fără coloranți. Pentru că, pe lângă apă, odihnă și oxigen, și mâncarea este importantă pentru creierul nostru.

Este bine de știut că mâncarea procesată vine uneori „la pachet” cu surprize neplăcute pentru organism, celebrele E-uri. Unele sunt teribil de periculoase.

Un exemplu este E 951, îndulcitor și potențiator de arome sintetic. Este de aproape 200 de ori mai dulce decât zahărul! Se descompune, printre altele, în acid aspartic.

Acesta suprastimulează neuronii, până la epuizare și distrugere. Prin urmare, produce migrene, amețeli, oboseală cronică și multe altele.

Nu întâmplător este interzisă utilizarea acestui E 951 în alimentele destinate sugarilor și copiilor mici. Din păcate, educația alimentară este redusă la noi.

Produsele fast-food și în general mâncarea procesată sunt la îndemână și la prețuri mici. Recomand să fim atenți la acest aspect în îngrijirea copiilor, adolescenților și tinerilor noștri”, a declarat neurochirurgul Alexandru-Vlad Ciurea, doctor în ştiinţe medicale şi profesor universitar, pe rețelele sociale.

„Organismul nostru știe exact ce are nevoie”

De asemenea, neurochirurgul îi sfătuiește pe oameni să aibă mereu grijă să se odihnească propice și să nu neglijeze acest aspect al sănătății lor.

„Ca să o putem lua de la capăt în fiecare luni dimineață, avem nevoie ca la final de săptămână să ne odihnim, să ne relaxăm, să dăm voie organismului în întregul său să ia o pauză.

Avem nevoie să vedem lucruri frumoase, să avem discuții plăcute, să fim cât mai liniștiți, fără stres, fără presiune.”

Organismul nostru știe exact ce are nevoie. Iar atunci când ne „cere” o pauză, când simțim că suntem obosiți, trebuie să răspundem solicitării.

Pentru că altfel oboseala se acumulează și ajungem la epuizare. Există semne clare de oboseală pe care corpul ni le transmite. Iar dacă nu ținem cont de ele, iată un efect: nonperformanța”, a mai transmis Vlad Ciurea.