31 mart. 2022 | 16:00

Alimente perfecte pentru sâni fermi și sănătoși. Așa previi îmbătrânirea lor!

Diverse
Alimente perfecte pentru sâni fermi și sănătoși. Așa previi îmbătrânirea lor!
Cum sa ai sani fermi

De când lumea și pământul, femeile și-au dorit dintotdeauna un bust ferm și atrăgător, urmașele Evei fiind capabile să năucească mințile domnilor cu nurii și formele lor, încă de pe vremea anticilor egipteni. Iată câteva trucuri feminine ideale pentru ca domnișoarele să obțină sâni fermi și rotunzi.

Ce trebuie să mănânci pentru a avea sâni fermi

Deși, în general, mărimea sânilor reprezintă moștenirea genetică a fiecărei femei, forma bustului se poate remodela, pe parcursul anilor.

Partea glandulară a sânilor tăi este formată din 20 de lobi, care conţin lobuli mai mici responsabili pentru producerea laptelui mamar. Iată că există anumite alimente care te ajută să ai sâni frumoși și fermi.

Fructele uscate

Poate nu te-ai gândit la asta, dar fructele uscate au efecte nutriționale benefice și sunt ideale pentru a te ajuta să ai un bust ferm, suplu și sănătos.

De asemenea, fructele deshidratate conţin fibre, antioxidanţi şi micronutrienţi, ceea ce înseamnă că scad nivelul tensiunii arteriale, normalizează glicemia şi reduc apetitul pentru dulciuri. Cu alte cuvinte, te ajută să ai o siluetă de invidiat.

Quinoa

Quinoa este o pseudo-cereală extrem de benefică pentru organism. Este o sursă bună de fibre, zinc, proteine, vitaminele B şi E, cupru şi fier, conține acizi grași și are proprietăți antiinflamatoare, ceea ce nu poate fi decât un mare plus.

Quinoa îți ajută sânii să obțină acele elemente nutritive care îi mențin fermi, atrăgători și într-o formă de zile mari, având un bust ca de adolescentă.

Trucul genial pentru a păstra un bust ferm

Specialiștii demontează mitul potrivit căruia purtarea permanentă a sutienului face ca sânii să se lase, în timp. Din contră, este recomandat ca femeile cu sâni proeminenți să poarte cât mai mult timp o bustieră sau sutien fără sârmă, ca să amâne efectul gravitației asupra țesutului.

„Este un mit fals ideea că sânii sunt susţinuţi de ligamente şi că lăsarea lor nu este condiţionată de calitatea pielii.

De fapt aceste ligamente sunt mult prea slabe, am putea spune rudimentare – adică nu au valoare de susţinere. Totodată lăsarea pielii nu poate fi influenţată de creme, sport sau tratamente cosmetice.

Multe românce nu poartă sutien pentru că există mitul că dacă porţi sutien pielea care susţine sânii se slăbeşte. Nimic mai fals decât asta. Sutienul trebuie purtat pentru că susţine, adică este antigravitaţional.”, a explicat chirurgul estetician Călin Doboş, potrivit csid.ro.

Parteneri
De ce s-a stins, de fapt, actorul Mircea Diaconu. Fiica sa vine cu dezvăluiri cutremurătoare. "Am sufletul sfâșiat"
Redactia.ro
Povestea tragica a Zarazei, bruneta „de o frumusețe dumnezeiască”, ucisă de un asasin plătit de Zavaidoc
Click.ro
Deținuții vor lucra pe viitoarele şantiere de autostrăzi şi drumuri expres. Vor primi bani, iar pedeapsa li se va reduce
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Care este 'marele păcat' pe care credincioșii îl fac în Ajunul Crăciunului. Preotul Vasile Ioana avertizează: 'Dragii mei, vă implor! Nu se face!'
Unica.ro
Se schimbă harta României. UDMR a anunțat deja
EVZ.ro
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Spynews
România NU scapă de Călin Georgescu. Crin Antonescu aruncă bomba. Abia asta e periculos
Capital.ro
Pentru el s-a transformat Maria Popovici? A fost surprinsă la ceas de seară cu un bărbat elegant și galant. Divorțul de Mincu a schimbat-o radical. 20 de imagini în care nu o mai recunoști
Avantaje
DECIZIA privind INDEXAREA PENSIILOR! ANUNȚUL ministrului Muncii la PRELUAREA noului mandat
Mediaflux
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cum arată mama lui Marcel de la Insula Iubirii. Cum a surprins-o fosta ispită masculină chiar în aeroport înainte de căsătorie
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro