A înghițit o lingură cu ulei de măsline, zilnic, pe stomacul gol. Ce s-a întâmplat în 14 zile
O femeie care se confruntă cu anumite probleme de sănătate şi-a adus aminte de un truc auzit de la o bătrână din Grecia. Mai exact, a înghiţit o lingură cu ulei de măsline, zilnic, pe stomacul gol. Ce s-a întâmplat în 14 zile este uimitor.
Ce se întâmplă dacă bei, zilnic, o lingură de ulei de măsline
Despre uleiul de măsline se ştie că este unul dintre cele mai sănătoase alimente, motiv pentru care nu ar trebui să lipsească din bucătăria nimănui. Folosit în salate sau la prepararea anumitor feluri de mâncare, acesta oferă organismului surse importante de antioxidanți, vitaminele K și E.
O femeie cu probleme ale sistemului digestiv a încercat trucul folosit de greci de sute de ani: a înghițit o lingură cu ulei de măsline, zilnic, pe stomacul gol. Ce s-a întâmplat în 14 zile a lăsat-o fără cuvinte. 30 de grame din acest untdelemn sunt suficiente, spun specialiştii în produse naturiste, pentru combatarea bacteriilor dăunătoare din stomac, multe dintre acestea fiind chiar rezistente şi la antibiotic.
Desigur, este important ca uleiul de fie unul calitativ, presat la rece. Tot ce ai de făcut este să îl consumi dimineaţa, înainte de a bea apă, să aştepţi jumătate de oră şi poi să iei micul dejun.
Un alt motiv pentru care ar trebui să-l consumi este faptul că, deşi nu ai fi crezut, ajută la topirea kilogramelor în plus. În urma mai multor studii s-a demonstrat că acizii graşi esenţiali conţinuţi de uleiul de măsline oferă senzaţia de saţietate. Astfel, vei mânca mai puţin.
Beneficii ale consumului de ulei de măsline
De asemenea, pielea va deveni mai fină şi mai elastică, părul şi unghiile vor fi mai sănătoase şi vor creşte mai repede, iar oasele tale vor fi mult mai puternice dacă vei consuma zilnic acest aliment. Un alt lucru important, mai ales în această perioadă, este faptul că îmbunătăţeşte sistemul imunitar, având proprietăţi antibacteriene puternice.
Experţii în tratamente naturiste spun că un consum regulat din acest untdelemn ajută şi la îndepărtarea plăcilor de grăsime din creier, acestea fiind responsabile pentru boala mentală Alzheimer. Totul datorită oleocantalului conţinut. Mai mult, compuşii din uleiul de măsline reduc durerile articulare şi rigiditatea cauzată de artrită.
Un alt studiu important a arătat că acesta este foarte important în menţinerea glicemiei şi a insulinei, reducând astfel cu peste 40% riscul de apariție a diabetului de tip 2. Aşadar, ai toate motivele să consumi cât mai des acest tip de ulei.