15 iul. 2023 | 12:57

Băutura care se consumă în fiecare dimineaţă pe stomacul gol. Sfatul dat de dr. Vlad Ciurea, uită de cafea!

Diverse
Băutura care se consumă în fiecare dimineaţă pe stomacul gol. Sfatul dat de dr. Vlad Ciurea, uită de cafea!
Băutura care se consumă în fiecare dimineaţă pe stomacul gol

Pentru mulți, cafeaua este primul răsfăț al zilei, ritualul ce îi ajută să își înceapă ziua, dar un renumit medic susține că trebuie să renunțăm la acest obicei. Află, din rândurile de mai jos, care este băutura care se consumă în fiecare dimineaţă pe stomacul gol. Sfatul dat de dr.Vlad Ciurea pentru români.

Dr. Vlad Ciurea a explicat care este băutura care se consumă în fiecare dimineaţă pe stomacul gol

Pentru cei mai mulți români, ziua începe cu o ceașcă de cafea. Licoarea neagră este savurată de cele mai multe ori la primele ore ale dimineții, înainte de micul-dejun. Mulți au ajuns să creadă că această băutură reușește să îi trezească din somn și să îi pregătească pentru sarcinile pe care le au de îndeplinit în orele ce urmează.

Unul dintre cei mai cunoscuți medici de la noi din țară a explicat că acest ritual trebuie modificat. Dr. Vlad Ciurea a oferit un mic ghid pe care ar trebui să îl respecte românii, imediat după ce se ridică din pat.

„Noi trebuie să ținem creierul în activitate, și mai mult decât atât, trebuie să îl ținem normal și sănătos. Această activitate de mentenanță a creierului implică foarte multe elemente.

Trebuie să începem dimineața, cu primele raze de soare și cu un zâmbet. Să gândim pozitiv, să ne uităm la ce este frumos, și chiar dacă lucrurile nu sunt chiar cum gândim noi, să deschidem geamul, să fim extrem de optimiști să inspirăm aer curat și să gândim la ce va fi peste zi bine și foarte bine” – a explicat medicul, la Antena 3 CNN.

Te-ar putea interesa și: Băutura cu beneficii uriașe pe care Sofia Vicoveanca o consumă înainte de somn. Întărește sistemul imunitar

„Pornește organismul”

Potrivit specialistului, băutura care se consumă în fiecare dimineaţă pe stomacul gol nu este cafeaua, ci apa. Aceasta se bea simplă, fără alte ingrediente și arome, la temperatura camerei, ea fiind cea care, de fapt, „pornește organismul” după starea de repaus din timpul somnului.

Medicul a dezvăluit că prima ceașcă de cafea a zilei se savurează abia după ce mâncăm micul dejun.

„Apa de dimineață trebuie să fie plată și trebuie să bem apă, nu cafea! Primul lucru, pe stomacul gol, este apă. Apă plată, nu cu gheață, nu cu alte ingrediente, nu cu alte substanțe. Dacă o vreți cu lămâie, da, pe stomacul gol, la temperatura camerei, pentru că pătrunde în corp. Și umidifică tot corpul, curăță tot corpul, hidratează tot corpul.

Deci această stare pe care am avut-o peste noapte, organismul s-a odihnit, trebuie să îl reactivăm. Și atunci apa pornește organismul!

După care urmează igiena de dimineață și un mic dejun care nu trebuie să fie în fugă. Și nici copios. Trebuie să fie ceva plăcut, ceva, dacă se poate, cu puțină muzică. Și după aceea urmează acea plăcere, pe care o știm cu toții, care place tuturor românilor, nimeni nu contrazice acest lucru, se numește cafeaua de dimineață”, a explicat prof. univ. dr. Vlad Ciurea.

Te-ar putea interesa și: Care este ora perfectă pentru a te culca. Dr. Vlad Ciurea: „Atunci se reporneşte tot”

Parteneri
Secretul pe care nu multe gospodine îl știu. Când se adaugă usturoiul în piftie pentru un rezultat delicios
Redactia.ro
Cum se denunțau vecinii unii pe alții la Securitate:„Aflându-se în casă, cu ușa deschisă, s-a exprimat într-un mod imposibil de reprodus la adresa tov. Ceaușescu“
Click.ro
Ultimele mesaje trimise de pe front de soldații ruși. „E un munte de cadavre”. Mărturii cutremurătoare
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Care este 'marele păcat' pe care credincioșii îl fac în Ajunul Crăciunului. Preotul Vasile Ioana avertizează: 'Dragii mei, vă implor! Nu se face!'
Unica.ro
Denzel Washington s-a făcut preot! E înrăzboi cu Hollywood-ul
EVZ.ro
Lux și opulență! Cum arată casa Andreei Tonciu. Vedeta a investit zeci de mii de euro | FOTO
Spynews
Decizie pentru Călin Georgescu. George Simion a dat vestea despre alegerile prezidențiale din 2025
Capital.ro
Pentru el s-a transformat Maria Popovici? A fost surprinsă la ceas de seară cu un bărbat elegant și galant. Divorțul de Mincu a schimbat-o radical. 20 de imagini în care nu o mai recunoști
Avantaje
ANUNȚUL MOMENTULUI în POLITICĂ! CIOLACU a CONFIRMAT
Mediaflux
Lux și opulență! Cum arată casa Andreei Tonciu. Vedeta a investit zeci de mii de euro | FOTO
Spynews.ro
Mireasa sezon 10. Mesajul Laurei și al lui Mihai după ce au câștigat Marele Premiu. Ce au transmis cei doi
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro