Secretul Iulianei Marciuc pentru o siluetă de invidiat. Cum a slăbit 6 kilograme în 6 săptămâni

Are 55 de ani și o siluetă de admirat. Cu toate că nu își pune restricții alimentare drastice, prezentatoarea TV a arătat mereu impecabil. Acesta ar fi, de fapt, secretul Iulianei Marciuc pentru o siluetă de invidiat. Vedeta a explicat recent cum a reușit să slăbească șase kilograme în doar șase săptămâni.

Care este secretul Iulianei Marciuc pentru o siluetă de admirat

Celebra prezentatoare TVR este într-o formă fizică de milioane. Are 55 de ani și parcă arată mai bine ca niciodată. Silueta sa impecabilă nu este rezultatul vreunui noroc incredibil la loteria genelor, ci al unui stil de viață echilibrat, bazat pe o alimentație sănătoasă și antrenamente fizice regulate.

Fără să apeleze la diete drastice, fără să își pună sănătatea în pericol, Iuliana Marciuc a reușit să slăbească șase kilograme în doar șase săptămâni.

Cum arată acum Marv din Singur Acasă. ”Hoțul” s-a retras la o fermă și s-a apucat de sculptură

Ce pune Anna Lesko în salamul de biscuiți pe care-l servește la masa de Crăciun. Secretul celui mai gustos desert

Diana Șoșoacă, slabă, îmbrăcată elegant! Imaginile pe care le-ai ratat! FOTO

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Vedeta a dezvăluit că a reușit să își schimbe stilul de viață în primul și în primul rând datorită sportului. A început să meargă la sală după ce a făcut un interviu revelator cu o antrenoare faimoasă în mediul online și nu numai, în emisiunea ei de la TVR 2, „Destine ca-n filme”.

„Îmi amintesc când mi-au făcut o evaluare pe computer. Și mi-a arătat vreo 60 și ceva de variante. Și după ce am slăbit cele 6 kilograme în șase săptămâni, a fost foarte bine.

Iar acum încerc să mă mențin. Și, pentru că am cunoscut această echipă frumoasă, vin la sală de trei ori pe săptămână. În vacanțe mă gândesc ce mănânc și, chiar dacă mai consum o prăjiturică, fac acest lucru dimineața și, ocazional. Nu în fiecare zi”, a explicat Iuliana Marciuc, pentru VIVA!.

„Abordarea noastră este una personală și personalizată”

Evident, mersul la sală nu poate avea rezultatele dorite dacă nu este completat de un regim alimentar corect. Antrenoarea cu care colaborează prezentatoarea a punctat că nu crede în înfometare, în număratul caloriilor, în cântărirea porțiilor, ci în sfaturi simple pe care oricine le poate pune în aplicare.

„Abordarea noastră este una personală și personalizată. Sunt antrenamente de grup, însă la fiecare oră sunt antrenorii personali, care adaptează exercițiile în funcție de nivelul tău, condiția ta fizică și obiectivul tău… Nu ești un mebru între alți mii de membri. Ești în permanență monitorizat.

Ți se măsoară progresul, înainte și după. Te măsurăm, te cântărim și îți facem și o evaluare a compoziției corporale. Astfel încât în permanență la fiecare pas, ești susținut, nu mai ești pe cont propriu”, a adăugat antrenoarea Iulianei Marciuc, pentru sursa citată.