Un experiment cu 52 de bărbați arată cât contează dacă urinează așezați sau în picioare

Pentru bărbații tineri și sănătoși, poziția aleasă pentru urinare pare să conteze puțin. Un experiment a comparat cele două variante și nu a identificat diferențe semnificative pentru debitul maxim sau cantitatea de urină eliminată.

Ce s-a întâmplat în experimentul cu 52 de voluntari

Cercetătorii de la Colombian Urology Research Group au testat 52 de bărbați sănătoși, între 18 și 39 de ani. Fiecare a urinat în ambele poziții, la minimum 24 de ore distanță. Ordinea a fost aleatorie: 24 au început așezați, iar 28 în picioare.

Potrivit studiului publicat în Neurourology and Urodynamics, în picioare a fost nevoie, în medie, de aproximativ 3,3 secunde în plus pentru atingerea debitului maxim. Diferența a fost semnificativă statistic, dar influențată parțial de un rezultat atipic. Autorii consideră că probabil nu are relevanță clinică.

Cercetarea are însă o limită importantă: analiza statistică nu a demonstrat echivalența celor două poziții pentru debitul maxim. Absența unei diferențe semnificative nu dovedește că rezultatele sunt identice. Autorii solicită studii mai ample, inclusiv la persoane cu simptome urinare.

Vezi și:

Ce se întâmplă dacă ai luat din greșeală o pastilă expirată. Medicii explică dacă poate deveni periculoasă

Citește și: Cât plătesc românii pentru analizele medicale și investigațiile de rutină.

De ce situația poate fi diferită când apar probleme urinare

O prostată mărită poate comprima uretra, canalul prin care urina părăsește organismul. Potrivit institutului american NIDDK, acest lucru poate îngreuna golirea vezicii și poate provoca un jet slab sau întrerupt, dificultăți la începerea urinării și nevoia de a merge mai des la toaletă.

O meta-analiză publicată în 2014, care a reunit 11 studii, a constatat că bărbații cu simptome urinare rămâneau cu mai puțină urină în vezică atunci când urinau așezați. La participanții sănătoși nu au fost observate diferențe clare între poziții.

Una dintre explicațiile propuse este relaxarea mai bună a musculaturii planșeului pelvin în poziția așezat. Cercetările analizate aveau însă diferențe metodologice și grupuri adesea mici, astfel că rezultatele trebuie interpretate cu prudență. Schimbarea poziției nu înlocuiește evaluarea și tratamentul unei afecțiuni urinare.

Totodată, un sondaj medical publicat în 2020, cu 195 de respondenți, a găsit mai multe simptome urinare printre cei care preferau să stea așezați. Asocierea nu dovedește că poziția provoacă problemele: este posibil ca acești bărbați să fi ales-o tocmai din cauza dificultăților deja existente.

Preferințele diferă mult de la o țară la alta

Un sondaj YouGov din 2023, realizat în 13 țări, arată cât de diferite sunt obiceiurile. În Germania, 40% dintre bărbați declarau că urinează întotdeauna așezați, iar încă 22% făceau acest lucru de cele mai multe ori. În Statele Unite, cele două categorii însumau 23%.

Aceste procente descriu preferințe, fără să stabilească o poziție mai sănătoasă. Pentru persoanele cu dificultăți la urinare, cauza simptomelor trebuie discutată cu medicul, indiferent de obiceiul de la toaletă.

Nota redacției Playtech: Acest articol are caracter informativ și nu înlocuiește un consult medical; vă sfătuim să cereți întotdeauna sfatul medicului specialist sau un consult de specialitate înainte de a începe sau modifica orice rutină de exerciții sau evaluări la domiciliu.

Un experiment cu 52 de bărbați arată cât contează dacă urinează așezați sau în picioare