Vrei să rămâi tânăr? Peter Diamandis are un singur sfat: nu muri prostesc în următorii 10 ani

Peter Diamandis, futurist, antreprenor și fondator al unor organizații emblematice precum XPRIZE și Singularity University, susține că suntem la un pas de o revoluție a longevității. Dacă reușești să te menții în viață și sănătos în următorul deceniu, tehnologia ar putea să-ți prelungească viața mai mult decât îți imaginezi. Dar nu vorbim despre visuri science-fiction, ci despre realități emergente, susținute de date științifice, investiții masive și progrese accelerate în biotehnologie.

Cu o carieră ancorată în optimismul tehnologic și o rețea de influență ce-l include pe Elon Musk, Diamandis este una dintre cele mai fascinante figuri ale prezentului. Cu toate acestea, viziunea lui utopică este uneori criticată pentru ignorarea dezechilibrelor sociale și economice. Dar în ceea ce privește longevitatea, el rămâne ferm: „singura ta responsabilitate acum este să nu mori dintr-o prostie”, conform TechCrunch.

Tehnologiile care ne-ar putea face nemuritori (aproape)

Diamandis vorbește despre conceptul de „longevity escape velocity” – momentul în care, pentru fiecare an trăit, medicina și știința îți pot adăuga mai mult de un an de viață. Sună ca o glumă? Nu e. Acest prag ar putea fi atins chiar în următorii 10 ani, dacă ai o stare de sănătate decentă și un nivel financiar rezonabil. Conform lui, avansurile din inteligență artificială, secvențierea celulară, medicamente celulare și reprogramarea epigenetică fac ca această idee să fie tot mai realistă.

Unul dintre cele mai „fierbinți” domenii este reprogramarea epigenetică – procesul prin care anumite gene pot fi activate sau dezactivate pentru a readuce corpul la un stadiu biologic mai tânăr. Deși inițial aceste proceduri vor fi accesibile doar celor foarte bogați, Diamandis crede că, odată dovedită eficiența, tehnologia se va democratiza rapid.

Ce se duce obligatoriu la cimitir de Izvorul Tămăduirii pentru sufletul celor adormiți. Lista completă

Horoscopul zilei de vineri, 25 aprilie 2025. Zodia care trebuie să evite conflictele, nu aduc nimic bun

În paralel, XPRIZE-ul pentru sănătate, în valoare de 111 milioane de dolari, pe care l-a lansat recent, își propune să identifice terapii capabile să inverseze vârsta funcțională la persoane cu vârste între 60 și 80 de ani. Cu peste 620 de echipe înscrise, concursul devine un adevărat laborator global al longevității.

Longevitatea nu este doar pentru bogați – e pentru cei care se îngrijesc

Unul dintre miturile pe care Diamandis încearcă să le demonteze este ideea că longevitatea este un lux rezervat celor cu bani. El susține că baza longevității este accesibilă oricui: alimentație sănătoasă, somn de calitate, exerciții fizice constante și o atitudine optimistă. Spre exemplu, consumul exagerat de zahăr este considerat de el un „otravă” modernă, iar somnul necorespunzător poate duce la boli neurodegenerative.

Mai mult, sportul este „cel mai important lucru pro-longevitate” pe care îl poți face. Diamandis, care afirmă că este biologic de 39 de ani la vârsta reală de 63, spune că merge la sală de cinci ori pe săptămână pentru a-și menține masa musculară – un indicator-cheie al sănătății în vârstă înaintată.

Iar cel mai ieftin și subestimat factor este mindsetul. Optimiștii trăiesc, în medie, cu 15% mai mult decât pesimiștii, spune el. Așa că, înainte să dai vina pe bani, întreabă-te dacă ai grijă de tine și de modul în care gândești despre viitor.

Ce-l diferențiază de alți pionieri ai longevității, cum ar fi Bryan Johnson

Diamandis l-a cunoscut pe Bryan Johnson, fondatorul proiectului Blueprint, cu zece ani în urmă. L-a ajutat să intre în industria longevității, dar drumurile lor s-au despărțit. Spre deosebire de Johnson, care își testează terapiile pe propriul corp și discută deschis despre detalii intime în presă, Diamandis preferă o abordare sistemică și riguroasă: o competiție globală, bazată pe știință solidă și validare statistică.

Pentru el, viitorul longevității nu se construiește cu un singur individ, oricât de dedicat ar fi, ci cu sute de echipe și idei evaluate obiectiv. Prin XPRIZE, încearcă să descopere soluții reale, replicabile și eficiente la scară largă.

În concluzie, dacă vrei să ai o șansă reală să trăiești suficient cât să prinzi revoluția longevității, trebuie să rămâi sănătos și să eviți alegeri proaste. „Nu muri prostesc”, spune Diamandis, și are dreptate. Dacă tehnologia promite să ne ofere mai mult timp, e datoria noastră să ne păstrăm în joc suficient cât să vedem asta întâmplându-se.

Până atunci, renunță la zahăr, fă mișcare, dormi bine, gândește pozitiv și fii pregătit pentru o lume în care vârsta biologică nu va mai dicta cine ești.