Cum arată mama lui Kate Middleton la 70 de ani. De la ea a moștenit prințesa grația și eleganța care o definesc
![Cum arată mama lui Kate Middleton la 70 de ani. De la ea a moștenit prințesa grația și eleganța care o definesc](https://static.playtech.ro/unsafe/1206x678/smart/filters:contrast(5):format(webp):quality(80)/https://playtech.ro/wp-content/uploads/2025/01/Mama-lui-Kate-Middleton-are-70-de-ani-dar-arata-foarte-bine-648x575.jpg)
Carole Middleton, care împlinește vineri 70 de ani, continuă să fie o inspirație pentru fiicele sale, Kate și Pippa, atât prin fizicul său remarcabil, cât și prin atitudinea sa plină de energie. La 43 și 41 de ani, cele două surori au moștenit de la mama lor nu doar eleganța naturală, ci și preocuparea pentru un stil de viață sănătos.
Mama lui Kate Middleton are 70 de ani, dar arată foarte bine
De-a lungul anilor, Carole a redefinit imaginea unei bunici moderne. A fost surprinsă adesea pe plajele însorite din St. Barts, purtând bikini cu aceeași încredere ca o femeie cu mult mai tânără. Și pe bună dreptate, căci silueta sa este rezultatul unei discipline exemplare în ceea ce privește alimentația și exercițiile fizice.
Fratele ei, Gary Goldsmith, a confirmat această influență asupra fiicelor sale, subliniind că datorită lui Carole, Kate și Pippa au înțeles importanța unui stil de viață activ. „Carole a avut întotdeauna grijă de ea însăși, a fost atentă la alimentație și și-a menținut o siluetă impecabilă”, a declarat el într-un interviu pentru MailOnline. „Această mentalitate a fost, fără îndoială, transmisă și fetelor sale”.
Secretele unei siluete de invidiat
Înainte de nunta lui Kate Middleton cu Prințul William, în 2011, Carole a urmat dieta Dukan, un regim bogat în proteine și sărac în carbohidrați, creat de nutriționistul francez Pierre Dukan. Ulterior, a încercat și dieta flexitariană, un stil alimentar bazat preponderent pe plante, dar care permite consumul moderat de carne și lactate.
„Recent, am devenit vegană. Sau poate că ar trebui să spun flexitariană”, a dezvăluit Carole Middleton într-un interviu pentru The Telegraph. Acest regim alimentar, mai permisiv decât vegetarianismul strict, i-a oferit libertatea de a se bucura de preparatele preferate, fără a face compromisuri majore asupra sănătății.
În prezent, atât Carole, cât și Pippa sunt adepte ale dietei Sirtfood, care pune accent pe alimente precum kale, curcuma, curmale, nuci, afine, citrice, capere și vin roșu. Se crede că aceste ingrediente activează sirtuinele, proteine ce stimulează metabolismul și contribuie la menținerea tinereții organismului.
Un stil de viață activ și echilibrat
Pentru Carole Middleton, sportul este o constantă în viața de zi cu zi. Proprietatea sa din Berkshire, evaluată la 5,5 milioane de lire sterline, include un teren de tenis pe care joacă de mai multe ori pe săptămână. Se spune că preferă meciurile de simplu și că este o jucătoare competitivă, care nu se dă bătută ușor.
În plus, pasiunea pentru înot o determină să folosească frecvent piscina încălzită de acasă. Se știe că înotul este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru întărirea musculaturii și arderea caloriilor, motiv pentru care Carole profită din plin de această activitate revigorantă.
Pe lângă aceste sporturi, mama Prințesei de Wales adoră drumețiile în aer liber, considerându-le o metodă excelentă de relaxare și menținere a tonusului. Peisajul rural din jurul casei sale îi oferă cadrul ideal pentru plimbări lungi, departe de agitația urbană și poluare.
Prin disciplina sa în ceea ce privește alimentația și sportul, Carole Middleton nu doar că și-a menținut o formă fizică de invidiat, dar a devenit și un exemplu pentru fiicele sale. Un stil de viață echilibrat, combinat cu o mentalitate pozitivă și multă energie, pare a fi secretul longevității și al frumuseții sale naturale.