Calitatea vieții românilor: Somnul și echilibrul viață personală-profesională, priorități în 2024

În ultimul an, percepția românilor asupra calității vieții lor a înregistrat schimbări semnificative, conform unui studiu detaliat realizat de Asociația CIPRA în colaborare cu Reveal Marketing Research. Raportul, bazat pe un eșantion reprezentativ de 1.008 respondenți din mediul urban și rural, subliniază modificările semnificative în prioritățile de zi cu zi ale românilor și impactul acestora asupra stării lor generale de bunăstare.

Calitatea vieții românilor

În topul aspectelor cu impact major asupra calității vieții, somnul și odihna au avansat pe primul loc, fiind menționate de 54% dintre respondenți. Această creștere reflectă o mai mare atenție acordată necesității unui somn adecvat cantitativ și calitativ pentru o funcționare optimă în diverse contexte ale vieții personale și profesionale. Echilibrul între viața personală și cea profesională a urcat pe locul al doilea în preferințele respondenților, cu 52%, în creștere față de 45% înregistrat în 2023. Această schimbare indică o conștientizare crescută a nevoii de a gestiona eficient timpul și prioritățile pentru a menține armonia între viața de familie și carieră.

Alimentația, deși încă o preocupare importantă, a coborât pe locul trei în topul priorităților, cu 51%, față de 67% în anul anterior. Această scădere poate reflecta o schimbare în atenția acordată diversității și echilibrului dietetic în rândul populației, în contextul în care românii devin mai informați și interesați de impactul alimentației asupra sănătății generale.

„Modul în care evoluează percepția românilor față de aspectele esențiale ale vieții lor este mereu surprinzător și semnificativ pentru dezvoltarea unor strategii adecvate de îmbunătățire a calității vieții”, a declarat Constantin Bratu, președintele CIPRA.

„Studiul nostru subliniază importanța continuării dialogului și adaptării la nevoile și tendințele identificate în comunitatea noastră”.

Ce-și doresc românii

Pe lângă prioritățile evidențiate în studiu, cercetarea a relevat și alte aspecte ale vieții cotidiene care influențează satisfacția și stresul românilor. Astfel, familia rămâne cel mai important factor pentru majoritatea respondenților, cu 89%, în creștere față de 83% în anul precedent. Importanța stării de spirit a urcat și ea semnificativ în ierarhia valorilor personale, situându-se pe locul al doilea, cu 84%, devansând starea fizică și financiară.

Secretul celor mai pufoase găluște de post, care nu se destramă. Cum trebuie să faci compoziția

Florin Piersic, devastat după moartea lui Gabriel Cotabiță: „Te-au chemat îngerii, prieten drag”

Pe de altă parte, gradul de satisfacție față de diferite aspecte ale vieții variază considerabil. De exemplu, 70% dintre respondenți se declară mulțumiți de casa în care locuiesc, o ușoară scădere față de 76% înregistrat în 2023. Satisfacția legată de alimentația zilnică a scăzut de la 70% la 62%, iar timpul petrecut pentru relaxare a înregistrat o scădere similară, de la 58% la 53%.

Principalii factori de stres pentru români rămân creșterea prețurilor, contextul economic actual și situația financiară personală. Acestora li se adaugă acum lipsa timpului, resimțită mai acut în 2024 comparativ cu anul precedent, și responsabilitățile crescute în cadrul familiei.

Studiul realizat în luna mai 2024 a pus în lumină și o diversitate de perspective în funcție de vârstă. Astfel, somnul a fost considerat extrem de important de către 58% dintre tinerii cu vârste între 25 și 35 de ani, în timp ce alimentația a fost mai relevantă pentru persoanele în vârstă de 55-65 de ani, cu o pondere de 61%.