Greutatea ideală în funcție de înălțime și vârstă. Tabelul care arată câte kilograme e normal să ai

CHESTII

Greutatea ideală variază în funcție de înălțime și vârstă. Dacă ți-ai făcut vreodată griji privind felul în care arăți și nu ești sigur/sigură dacă ar trebui sau nu să mai dai jos câteva kilograme, ți-am pregătit mai jos un tabel care îți arată greutatea ideală în funcție de înălțime și vârstă.

Oamenii au fost dintotdeauna obsedati de felul în care arată. Dacă în perioada renașterii formele voluptoase erau un simbol al prosperității și al bogăției, în secolul XXI suplețea este la mare căutare. Dar oare câți dintre oameni s-au întrebat care este greutatea ideală?

La vârstă adolescenței tinerii se confruntă cu cele mai mari fluctuați de greutate, iar mulți dintre ei apelează la diete drastice care le pun în pericol sănătatea. Pentru mulți dintre ei, anorexia sau bulimia se poate plăți cu prețul vieții. Specialiștii în nutriție au realizat un tabel ce indică care este greutatea ideală pe care trebuie să o ai în funcție de vârstă și de înălțimea ta.

Bine de știut este să nu uităm că cel mai important aspect al înfățișării este sănătatea, nimănui nu îi va plăcea o femeie sau un bărbat slab care are probleme cu lipsa de vitamine și leșină sau care este palid și lipsit de viață atunci când iese din casă.

Cum arată Nicoleta Luciu fără pic de machiaj la 44 de ani. Apariție rară pe rețele de socializare înainte de sărbători

Klaus Iohannis întârzie desemnarea premierului. Când va anunța decizia finală

Mai jos găsiți un tabel orientativ care arată greutatea ideală în funcție de înălțime și vârstă.

Înălţime (în centimetri)	Greutate(bărbaţi)	Greutate (femei)
137 cm	28.5 – 34.9 kg	28.5 – 34.9 kg
140 cm	30.8 – 38.1 kg	30.8 – 37.6 kg
142 cm	33.5 – 40.8 kg	32.6 – 39.9 kg
145 cm	35.8 – 43.9 kg	34.9 – 42.6 kg
147 cm	38.5 – 46.7 kg	36.4 – 44.9 kg
150 cm	40.8 – 49.9 kg	39 – 47.6 kg
152 cm	43.1 – 53 kg	40.8 – 49.9 kg
155 cm	45.8 – 55.8 kg	43.1 – 52.6 kg
157 cm	48.1 – 58.9 kg	44.9 – 54.9 kg
160 cm	50.8 – 61.6 kg	47.2 – 57.6 kg
163 cm	53 – 64.8 kg	49 – 59.9 kg
165 cm	55.3 – 68 kg	51.2 – 62.6 kg
168 cm	58 – 70.7 kg	53 – 64.8 kg
170 cm	60.3 – 73.9 kg	55.3 – 67.6 kg
173 cm	63 – 76.6 kg	57.1 – 69.8 kg
175 cm	65.3 – 79.8 kg	59.4 – 72.6 kg
178 cm	67.6 – 83 kg	61.2 – 74.8 kg
180 cm	70.3 – 85.7 kg	63.5 – 77.5 kg
183 cm	72.6 – 88.9 kg	65.3 – 79.8 kg
185 cm	75.3 – 91.6 kg	67.6 – 82.5 kg
188 cm	77.5 – 94.8 kg	69.4 – 84.8 kg
191 cm	79.8 – 98 kg	71.6 – 87.5 kg
193 cm	82.5 – 100.6 kg	73.5 – 89.8 kg
195 cm	84.8 – 103.8 kg	75.7 – 92.5 kg
198 cm	87.5 – 106.5 kg	77.5 – 94.8 kg
201 cm	89.8 – 109.7 kg	79.8 – 97.5 kg

Aici jos găsiți un video care arată cum afli greutatea ideala, ușor și rapid.

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

EA este una dintre cele mai importante femei din politica românească! O recunoști?

Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO

Urmăriţi-ne şi pe:

Andrei Simion