18 sept. 2024 | 21:50

Vârsta la care oamenii sunt declarați oficial bătrâni, potrivit celui mai nou studiu științific

Diverse
Vârsta la care oamenii sunt declarați oficial bătrâni, potrivit celui mai nou studiu științific
Vârsta la care oamenii sunt declarați oficial bătrâni, potrivit celui mai nou studiu științific

Atunci când vine vorba despre vârstă, mulți sunt de părere că aceasta este doar un număr și că, de fapt, contează cum te simți, nu câți ani ai. Când putem spune că oamenii îmbătrânesc, de fapt? Știința a stabilit pragul de la care ne putem numi bătrâni.

Vârsta de la care se consideră că ești bătrân

Unii consideră că persoanele trecute de 50 de ani sunt bătrâne, alții pun această etichetă celor care au depășit pragul de 60 sau de 70 de ani. Bătrânețea este, pentru mulți dintre noi, subiectivă și ne raportăm la mai mulți factori, nu doar la vârstă, atunci când spunem despre cineva că este bătrân.

Potrivit unui studiu, există o vârstă începând de la care oamenii pot fi considerați oficial bătrâni. Această cifră a fost dezvăluită de Universitatea Stanford, care a stabilit, de asemenea, etapele îmbătrânirii și a oferit recomandări pentru încetinirea acestui proces.

Uneori, asociem bătrânețea cu starea noastră de sănătate. Cu toate acestea, Universitatea Stanford a arătat că nu este vorba despre starea de sănătate, ci despre un număr concret: 78 de ani.

Nu este o vârstă aleatorie, ci a fost stabilită pe baza analizei plasmei a 4.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 18 și 95 de ani. Rezultatele au arătat că începând cu vârsta de 78 de ani apar schimbări foarte evidente în compoziția plasmei.

Care sunt etapele îmbătrânirii

În plus, se arată că există trei etape ale îmbătrânirii, împărțite în funcție de grupuri de vârstă. În primul grup se află persoanele cu vârste cuprinse între 34 și 60 de ani, unde schimbările în procesul de îmbătrânire sunt ușoare. Al doilea grup include persoanele între 60 și 78 de ani, când se accentuează cele mai vizibile schimbări fizice. A treia etapă începe de la 78 de ani.

Deși s-a demonstrat că îmbătrânirea depinde de vârstă și nu de obiceiuri sau starea de sănătate, putem lua măsuri pentru a încetini acest proces. Pentru a estompa semnele îmbătrânirii, ar trebui să ne îngrijim pielea și să folosim produse de calitate, să limităm expunerea la soare și să folosim atât bariere chimice, cât și fizice pentru a ne feri de efectele pe care le are fotoexpunerea asupra pielii.

Este important, de asemenea, să acordăm atenție rutinei de somn și alimentației și să eliminăm cât mai mult radicalii liberi. Acestea trebuie să fie asociate, bineînțeles, cu un stil de viață activ și cu obiceiuri regulate de practicare a sportului, spun specialiștii. Dincolo de acești factori, este importantă și componenta genetică.

Parteneri
Ce trebuie să ai în buzunar în a doua zi de Crăciun pentru a-ți merge bine tot anul
Redactia.ro
VIDEO Imagini filmate în avionul Azerbaijan Airlines, chiar înainte de prăbușire. 29 de oameni au supraviețuit
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Prinși în fapt! Ei formează cel mai nou cuplu din lumea mondenă. Au fost fotografiați împreună, în ipostaze tandre prin oraș! Avem imaginile!
Unica.ro
Zodii care vor atrage toate privirile de Revelion. Vor fi în centrul atenției în noaptea dintre ani
EVZ.ro
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Spynews
Statul vrea banii românilor. Cetățenii sunt obligați să plătească. Decizia se aplică în toată țara
Capital.ro
Cum arată casa de 2,5 milioane de euro a Monicăi Tatoiu. Are 9 dormitoare și mobilă de lux. Vila e o fortăreață: “Tot sistemul de protecție a casei este inventat de mine"
Avantaje
MILIOANE de PENSIONARI au primit MAJORĂRI! ANUNȚ privind RECALCULAREA PENSIILOR
Mediaflux
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Nicușor Dan, despre cum a cunoscut-o pe soţia sa, Mirabela şi unde va petrece Crăciunul. Ce spune ea despre Primarul Capitalei
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro