Un singur sandviș conține 17 pliculețe de zahăr! Mulți pofticioși nu știu că e un adevărat „cocktail” de aditivi, alertă InfoCons
Un simplu sandviș poate ascunde un adevărat ”cocktail” de aditivi și zahăr, avertizează InfoCons. Conform președintelui Sorin Mierlea, consumatorii trebuie să fie conștienți de ceea ce pun pe farfurie, deoarece un sandviș standard poate conține substanțe chimice periculoase pentru sănătate.
Sandvișul, o bombă calorică și chimică
Pentru mulți dintre noi, un sandviș pare a fi o alegere rapidă și convenabilă pentru prânz sau gustare. Însă, conform InfoCons, acest aliment aparent inofensiv poate deveni un adevărat pericol pentru sănătate.
Sorin Mierlea, președintele InfoCons, a declarat recent la emisiunea iThink că un sandviș standard poate conține până la 50 de substanțe diferite, inclusiv aditivi și conservanți.
Ingredientele comune ale unui sandviș – salamul, ketchupul, muștarul și chiar pâinea – pot fi pline de substanțe chimice care nu sunt întotdeauna menționate clar pe etichete.
Acest lucru înseamnă că fiecare mușcătură poate fi o combinație de aditivi alimentari, care în timp pot afecta negativ sănătatea consumatorilor.
Zahăr ascuns în fiecare felie
Unul dintre cele mai șocante aspecte scoase în evidență de InfoCons este cantitatea uriașă de zahăr ascunsă în sandvișuri. Potrivit lui Sorin Mierlea, un singur sandviș poate conține echivalentul a 17 pliculețe de zahăr!
Această cantitate vine nu doar din pâine, dar și din ingredientele folosite pentru umplutură, cum ar fi sosurile și mezelurile procesate. Această informație este extrem de îngrijorătoare, având în vedere creșterea alarmantă a cazurilor de obezitate și diabet la nivel global.
Consumul excesiv de zahăr poate duce la probleme de sănătate severe, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 și carii dentare. Prin urmare, este esențial ca consumatorii să fie informați și să facă alegeri alimentare mai sănătoase.
Citește și Ce conţine, de fapt, sandvişul McPuişor. Îl vei mai cumpăra după ce vei afle ingredientele pe care le are?!
Conștientizarea și alegerea informată
Ce putem face pentru a ne proteja sănătatea? Sorin Mierlea recomandă trei pași simpli, dar esențiali. În primul rând, este crucial să citim etichetele produselor pe care le cumpărăm. Fiecare ingredient contează, iar cunoașterea acestora ne poate ajuta să evităm aditivii și zahărul ascuns.
În al doilea rând, optarea pentru variante naturale și neprocesate este întotdeauna cea mai bună alegere. Fructele, legumele și produsele integrale nu doar că sunt mai sănătoase, dar și reduc expunerea la substanțe chimice nocive. În final, președintele InfoCons subliniază importanța conștientizării și a dialogului.
Este esențial să discutăm cu cei dragi despre importanța alimentației sănătoase și despre efectele negative ale aditivilor alimentari. Numai prin educație și informare putem face alegeri mai bune pentru noi și pentru familiile noastre.
Citește și Ce brânză se foloseşte, de fapt, la sandvişuri. Greşeala făcută de multe românce!