Temperatura ideală pe care trebuie să o ai iarna în casa ta. Ce spun ultimele recomandări
Iarna aduce unele dintre cele mai reci temperaturi de afară. Este normal să ne gândim „care este temperatura ideală care ar trebui să fie în casa mea?”. Schimbarea constantă a temperaturii te poate face să te simți inconfortabil și frustrat. Iar aceste sentimente ar putea fi întâmpinate cu o factură de energie mai mare decât se aștepta. Găsirea unor modalități de a te încălzi în timpul iernii te vor ajuta să faci față extremelor, dar tot trebuie să știi care este temperatura ideală pe care trebuie să o ai iarna în casa ta. Iată ce spun ultimele recomandări.
Ce temperatură este prea rece pentru o casă?
În lunile de iarnă, cei mai mulți dintre noi preferă să reducă temperatura în casă pentru a economisi bani. Acest lucru este valabil mai ales atunci când suntem plecați la serviciu sau în vacanță, de exemplu.
Unora dintre noi le place chiar să mențină temperatura ideală, mai scăzută decât în mod normal. Mai ales atunci când suntem acasă pentru a maximiza cu adevărat economiile la factura de energie.
Dar, există o anumită temperatură pe care nu ar trebui să o depășim? Poate deveni de fapt prea rece în interiorul unei case atunci când sunt prezenți oameni? Dar atunci când casa este liberă? Să trecem în revistă câteva dintre aceste întrebări mai jos.
Care este temperatura ideală pe care trebuie să o ai iarna în casa ta
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să setați termostatul la o temperatură nu mai mică de 17 de grade în lunile de iarnă, atunci când sunt persoane în casă. Dacă există copii sau persoane în vârstă, aceștia recomandă temperatura ideală la cel puțin 70 de grade.
Considerăm că recomandările specialiștilor de mai sus sunt bune și corecte în majoritatea situațiilor. Dar, pot exista, desigur, și excepții. De exemplu, atunci când dorm, mulți oameni doresc ca locuința lor să fie mai rece de 17 grade.
Odată ce suntem ghemuiți sub păturile calde, la 17 grade s-ar putea să nu ne simțim chiar atât de răcoroși. Așadar, dacă dumneavoastră și toți ceilalți din casă nu vă deranjează să coborâți sub 17 grade în timpul somnului, atunci mergeți mai departe.
Recomandarea este de minimum 17 grade
În ceea ce privește orele normale ale zilei, când toată lumea este trează și activă în casă, temperatura ideală este de minimum 17 grade. Statul într-o casă pentru perioade lungi de timp în care este în mod constant răcoare poate avea efecte negative asupra sănătății.
Corpul nostru nu este menit să fie în mod constant sub presiunea frigului. Nici chiar a răcelii pentru perioade lungi de timp. Așadar, cel mai bine este să mențineți temperatura la un nivel confortabil pentru toți cei implicați.
Acum, dacă puteți purta câteva straturi pentru a ajuta la compensarea efectului de răcire al temperaturilor scăzute, atunci dați-i drumul. Atâta timp cât tu și toți ceilalți vă simțiți în continuare confortabil, aceasta este prioritatea principală.
Știați că există de fapt oameni care și-au setat termostatele la 7 de grade și au trăit în acel mediu? Bineînțeles, erau înfofoliți în hanorace cu glugă, mănuși și jachete groase în timp ce stăteau într-un sac de dormit, dar au reușit să facă acest lucru. După părerea noastră, acest lucru este puțin cam extrem.
Vezi și: Ce temperatură optimă trebuie să ai în toate camerele din casă. Așa o să fie cald peste tot
Temperatura ideală recomandată atunci când casa este nelocuită
Acum că am trecut în revistă câteva sfaturi privind temperatura interioară atunci când oamenii sunt acasă, să trecem la câteva sfaturi pentru atunci când toată lumea este plecată. Dacă plecați în vacanță, sau chiar la serviciu, este înțelept să reduceți la temperatura ideală termostatul pentru a economisi energie și bani.
Pentru perioade scurte de timp de absență, cum ar fi plecarea la serviciu, am recomanda temperatura ideală de aproximativ 12 – 15 de grade. În timp ce sunteți plecați pentru perioade lungi de timp, cum ar fi în vacanță, nu recomandăm să setați temperatura mai jos de 10 grade.
Unul dintre ultimele lucruri pe care vi le doriți este să vă întoarceți acasă și să găsiți țevi sparte și daune cauzate de apă în toată casa. Acesta poate fi rezultatul dacă țevile îngheață și se sparg. Setarea termostatului la 14 de grade în speranța că niciuna dintre țevi nu va îngheța este o iluzie.
Rămâneți la cel puțin 10 de grade. Valorile de 12 – 15 de grade ar putea fi chiar mai bune dacă locuiți într-o casă care nu este pregătită corespunzător pentru iarnă și pregătită pentru lunile de iarnă.