14 mai 2021 | 09:11

Secretul siluetei Silviei Ioniță. Cum a slăbit, de fapt, 10 kg: ”Oamenii îmi spun că sunt prea slabă”

Monden
Secretul siluetei Silviei Ioniță. Cum a slăbit, de fapt, 10 kg: ”Oamenii îmi spun că sunt prea slabă”
Cum a slăbit Silvia Ioniță. Care sunt secretele vedetei

Silvia Ioniță s-a ambiționat și și-a schimbat total stilul de viață! Știrista a decis să pună piciorul în prag și să se lupte cu silueta ei, scăpând de kilogramele în plus. Aceasta se afișează mândră cu noile forme dobândite, așa că și-a dezvăluit în sfârșit secretele. Cum a reușit, de fapt, să slăbească 10 kilograme?

Cum a slăbit, de fapt, Silvia Ioniță

Silvia Ioniță a slăbit 10 kilograme, iar ambiția a ajutat-o să își atingă scopul. Prezentatoarea știrilor de la Kanal D susține într-un nou interviu că oamenii îi spun că acum este mult prea slabă, ba chiar că nu mai arată așa de bine. Totuși, ea se mândrește cu faptul că a reușit să se schimbe total și a povestit cum a început această călătorie, fiind un adevărat exemplu pentru mulți.

Nu a fost ușor să își găsească ambiția, susține Silvia Ioniță. Ba chiar, după ce a început să țină un regim alimentar a mai durat un an pentru a ajunge la silueta pe care și-o dorește. De asemenea, știrista a apelat și la sport și a mai făcut mișcare pentru a se asigura că topește grăsimile cât de repede se poate.

„Efortul de a slăbi aceste kilograme nu a fost mic. Mi-a luat ceva timp doar să mă hotărăsc să încep dieta şi un an să ajung la forma aceasta. Dar, odată hotărâtă, nu m-am mai alintat cu pauze dese sau alte scuze. Sunt destul de activă, nu ocolesc mersul pe jos într-un ritm alert, urcatul scărilor chiar dacă funcţionează liftul şi tot felul de alte activităţi care implică mişcarea.”, a spus Silvia Ioniță pentru Click!.

Ce produse nu mănâncă deloc Silva Ioniță. Secretele vedetei

Silvia Ioniță a spus și de ce se ferește atunci când vine vorba despre alimentația ei. Vedeta a apelat la un nutriționist pentru dieta perfectă ce i s-a potrivit. Deși nu a eliminat micile plăceri și mai devorează din când în când câte un produs de fast food, aceasta și-a micșorat porțile de mâncare și a început să mănânce mai multe fructe și legume pe care le evita în trecut.

„Iar în alimentaţie fug de E-uri! Magia a fost făcută de Sonia Burtic, minunata mea prietenă nutriţionist, care a făcut dieta: trei mese pe zi (când am timp) şi o gustare opţional! N-am eliminat decât fast food-ul şi am micşorat drastic porţiile de dulce şi de pâine. Ba chiar am adăugat în alimentaţie fructe, legume şi salate spre care altă dată nu mi-aş fi întors privirea – ţelină, gulie, rucola, spanac, papaya, kiwi.”, a mai spus vedeta pentru publicația menționată mai sus.

Parteneri
Ce au putut să scrie kosovarii după ce UEFA a dat decizia în cazul meciului România - Kosovo
Redactia.ro
Preparatul biblic care e la mare căutare în zilele noastre. Această mâncare simplă, dar plină de savoare, a devenit o vedetă culinară
Click.ro
Ce spun ucrainenii despre încheierea războiului. Sondajul care contrazice ce se știa până acum
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Femeia care le știa toate secretele rupe tăcerea! Ce a povestit Flora Năstase despre intimitatea relației dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. 'Silviu mă suna'
Unica.ro
Locul din Transilvania vechi de 800 de ani. Legendele care te înfioară
EVZ.ro
Cum se prepari kebab de pui cu sos după rețeta lui Chef Janni Alexandridis. Prânzul va fi delicios pentru toată familia
Spynews
Tragedie dublă în lumea muzicii. Legendele s-au stins unul după celălalt
Capital.ro
Imagini din casa lui Silviu Prigoană. E o fortăreață! Camerele copiilor arată ca în filmele SF. Tot confortul și mai mult de atât
Avantaje
S-a ANUNȚAT OFICIAL cu cât CRESC pensiile de la 1 ianuarie 2025. Se ÎNMULȚEȘTE cu numărul de PUNCTE
Mediaflux
Încă un membru al trupei legendare Bee Gees a murit în mai puțin de o săptămână. Fanii din toată lumea sunt în doliu
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cum va fi vremea în perioada 21 noiembrie - 16 decembrie 2024. Se anunță temperaturi scăzute
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro