„Secretul” lui Novak Djokovic. Dieta care îl ajută să se mențină în formă la 35 de ani

Novak Djokovic este din nou în centrul atenției. S-a impus la Australian Open 2023 și a câștigat al 22-lea titlu de Grand Slam din carieră. Jucătorul sârb este în formă excelentă la 35 de ani, iar jurnaliștii italieni i-au aflat secretul. O dietă la care a fost nevoit să apeleze, după un consult medical.

Ce alimente nu mănâncă niciodată Novak Djokovic

Novak Djokovic a câștigat Australian Open 2023 și s-a impus a zecea oară turneul de la Melbourne, în condițiile în care anul trecut nu a avut voie să participe pentru că nu era vaccinat anti-covid și pentru că nu a reușit să facă dovada că a trecut prin boală. A fost al 22-lea succes într-o competiție de Grand Slam reușind astfel să-l egaleze la acest capitol pe spaniolul Rafael Nadal.

„Faptul că nu am jucat câteva luni la începutul anului trecut mi-a permis să îmi strâng echipa şi să lucrez la corpul meu, la loviturile mele, ceea ce m-a ajutat ulterior să obţin rezultate grozave”, a explicat sportivul, într-un interviu.

Mario Iorgulescu, condamnat definitiv la 8 ani de închisoare cu executare, pentru accidentului mortal provocat în 2019

Cine l-a amenințat cu moartea pe Tudor Chirilă: ”Am să spun mereu ce cred, indiferent de câte amenințări primesc!”

Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Jucătorul sârb a avut probleme medicale la începutul turneului Australian Open 2023 și la un moment dat a dezvăluit că s-a gândit chiar la retragere. A reușit să-și revină și a uimit specialiștii și adversarii prin prospețimea lui fizică, deși are 35 de ani. Cum reușește? Alimentația atentă joacă un rol foarte important. Acum zece ani a fost nevoit să facă o schimbare majoră.

Working out and getting ready for my tomorrow’s match. Today’s office: beach 🙂 pic.twitter.com/AWA7krk3u9

— Novak Djokovic (@DjokerNole) March 21, 2013

Un medic i-a transmis, după ce l-a examinat și i-a făcut mai multe teste, că are intoleranță la gluten. Acela a fost momentul în care a fost nevoit să-și schimbe dieta și să scoată din meniul lui pâinea, pastele albe, pizza și alte produse care conțin gluten. Așa a spus „adio” kilogramelor în plus, dar și problemelor cu stomacul, susțin jurnaliștii de la Corriere dello Sport.

Prestația lui Djokovic de la Australian Open 2023 a fost una remarcabilă, mai ales că tensiunea și presiunea au fost foarte mari. După ce a câștigat finala, jucătorul sârb s-a întins pe joc și a început să plângă.

Novak Djokovic is crying. An Emotional moment for him.#Djokovic #NovakDjokovic #NovakDjokovic𓃵 #AusOpenpic.twitter.com/drtZw514lq

— Drink Cricket 🏏 (@Abdullah__Neaz) January 29, 2023

Tot jurnaliștii de la Corriere dello Sport susțin că Djokovic a jucat la Australian Open 2023 cu o ruptură musculară de trei centimetri. După acest turneu, jucătorul sârb a revenit pe primul loc în clasametul ATP.