Rețetă de humus din fasole. Ingrediente la îndemână, simplu și foarte gustos

Rețeta de humus din fasole este simplu de preparat

Vă prezentăm o rețetă delicioasă de năut din fasole, adaptată de români. Această rețetă se face foarte repede și este estrem de gustoasă, ideală pentru zilele toride de vară, mai ales că nu implică aragazul, așadar temperatura nu va crește și mai ult în locuință.

Rețeta de humus din fasole este simplu de preparat

Copiii o adoră, la fel și adulți, așadar rețeta de humus din fasole trebuie păstrată la loc sigur, deoarece o veți prepara de multe ori, la solicitarea celor dragi.

Ingrediente

  • 1 conservă fasole albă
  • 100 g brânză feta
  • 2 căţei ustutoi
  • 4 linguri ulei de măsline
  • sare, după gust
  • piper
  • seminţe de in, pentru decor
  • paprika pudră, pentru decor​
Rețeta de humus din fasole este simplu de preparat
Rețeta de humus din fasole este simplu de preparat

Iată cum se prepară humusul din fasole

Scurgi fasolea, o pui în blender. Adaugi feta fărâmiţată, uleiul de măsline, căţeii de usturoi, sare (dacă mai e nevoie) şi piper. Mixezi până obţii o pastă fină. O decorezi cu seminţe de in şi paprika, după gust.

O serveşti cu legume proaspete, după preferinţă: morcovi, castraveţi etc. O poţi servi cu pâine prăjită.

DĂ PLAY ȘI FII MAI INFORMAT DECÂT PRIETENII TĂI